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체중 감량에 도움이 된다...?! 9가지 다이어트 향신료 조합법... 인포그래픽 by WomenHealthMag.com... 본문

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체중 감량에 도움이 된다...?! 9가지 다이어트 향신료 조합법... 인포그래픽 by WomenHealthMag.com...

라디오키즈 2019. 12. 6. 22:00

우리나라보다 향신료를 많이 사용하는 나라도 있겠지만, 우리도 참 향신료를 사랑하는 나라 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 소금이나 설탕을 넘어 새롭고 독특한 맛을 만들어주는 향신료들. 저는 새로운 것보다는 전통적인(?) 후추를 좋아하는데 여러분은 어떤 향신료를 좋아하시는지 모르겠네요.

 

맛과 체중 감량까지 함께 잡을 수 있다는 9가지 향신료 조합법...


저는 맛이나 향을 좋게 하는 정도로 향신료를 쓴다고 생각했는데, 건강 잡지 Women'sHealth는 향신료에 대한 접근이 다르군요. 향신료를 잘 활용하면 칼로리가 높은 재료를 넣지 않고도 그 맛을 낼 수 있어서 다이어트에 도움이 된다는 식이었거든요.@_@^ 신박하다. 체중감량을 위한 향신료 조합법이라니. 물론 이런 향신료 조합법은 다이어트 외에도 더 맛있는 요리를 위해서도 참고하면 좋을 테니 낯선 요리를 위한 향신료 조합법을 배운다 생각하시고 한번 활용해 보세요. 직접 요리하실 때요.^^/

 

 

 

 

9 Easy DIY Spice Blends That Can Help You Lose Weight

Beyond-simple ways to add flavor to your favorite foods—without loading up on fat or calories.

www.womenshealthmag.com

 


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