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건강까지 해치는 나쁜 자세, 좋은 자세를 취하기 위해 알아둘 것들...?! 인포그래픽 by VoltierDigital.com...

N* Life/Health

by 라디오키즈 2019. 12. 23. 14:00

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좋은 자세가 중요하다는 이야기는 늘 들어왔고, 어디가 아파보면 그 중요성에 대해 확~ 느끼게 된다고 하죠. 하지만, 대개의 경우 몸이 좀 편하다는 이유로 구부정한 자세를 취하는 경우가 적지 않은데요. 스마트폰 사용으로 부쩍 늘어나면서 또 장시간 컴퓨터 앞에서 일하고, 쉴 때도 그다지 좋지 않은 자세로 쉬고 있다고 생각하신다면...

 

건강을 해치는 나쁜 자세를 건강한 좋은 자세로 바꾸고 싶었다면...


VoltierDigital.com이 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 우리 몸에 나쁜 자세는 어떤 거고 왜 그렇게 좋지 않은 자세를 취하고 있는지 등을 소개하면서 동시에 좋은 자세를 취하기 위해 신경 써야 한 것들을 소개하고 있으니까요. 저도 그렇지만, 모쪼록 여러분의 자세가 조금이라도 더 바라지길, 건강해지길 응원합니다.^^

 

 

 

 

Why You Should Be Worried About Your Posture | Daily InfographicDaily Infographic

Bad posture can cause back pain, chronic fatigue, and myriad issues. It's easily fixed by sitting up straight and making sure your spine is aligned.

www.dailyinfographic.com

 

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댓글 영역

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    2019.12.23 15:01 신고
    정말 소중한 정보네요. 항상 자세가 바르지 않다고 생각했는데, 어떻게 바꿔야할지 잘 몰랐거든요. 덕분에 좋은 정보 잘보고 갑니다 :)
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    2019.12.23 17:37 신고
    제가 평소 하는 자세들이 다 모여있네요~~ㄷㄷ;;
    건강 해치기 전에 좋은 자세를 길러나가야겠습니다~^^
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    2019.12.24 07:40 신고
    특히 나이를 먹을수록 바른 자세가 중요합니다.
    절실하개 느낍니다.
    주머니 손 넣는 버릇 부터 고쳐야겠습니다.