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빌 게이츠, 엘론 머스크는 얼마나 잘까? 성공한 21인의 수면 패턴... 인포그래픽 by Homearena...

N* Life/Health

by 라디오키즈 2015. 11. 5. 22:00

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평범한 사람들은 성공한 사람들의 일거수일투족에 호기심을 가져야 하는걸까요?
하루 평균 7시간 정도 잠을 자는 게 건강에 좋다는 얘기들은 많이 하지만~ 같은 잠을 자더라도 부와 명예를 쌓은 소위 성공한 인생을 살아가는 사람에겐 뭔가 특별한 점이 있을거라는 생각이 혹시 드시나요? 그럼 이 인포그래픽을 참고해 보시기 바랍니다.


부자들의 수면 시간은 평범한 우리와 다를까? 실제 그들의 잠을 살펴보니...


Homearena가 정리한 이 인포그래픽은 대중의 기준으로 성공했다는 21명의 수면 패턴을 정리하고 있는데요.
그들의 평균 수면 시간은 6~8시간이 54%나 될 정도로 예상보다 긴 편이었고 밤 11시에 32%가 잠에 들었고 새벽 5시에 일어난 사람이 28%로 상대적으로 비율이 높았습니다. 하지만 늘 그렇듯 평균보다는 개별적인 차이가 있는 법. 성공한 이들이 대체로 어떻게 잠을 자고 있는지 살짝 들여다보시죠. ...그들처럼 잔다고 그들 같은 삶을 살 수 없다는 것보다 그들도 초단위로 시간을 쪼개며 극단적인 수면을 취하고 있지 않더라는 것에선 왠지 위안을 얻게 되는군요.^^;;;



[관련링크 : dailyinfographic.com]



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