๋ฌผ ๋ฐ์๊ตญ, ๋ฌผ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ํ์ด ๋์ด ์ํฅ์ ์ค๊น by Livestrong.com
์ฑ์ธ ๋จ์์ ๋ชธ์์ 60%๋ฅผ ์ฐจ์งํ๋ ๊ฒ, ๋ฐ๋ก ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ชธ๋ฟ์ธ๊ฐ์. ์งํ์ ์๋น ๋ถ๋ถ์ ์ฐจ์งํ๊ณ ์๋ ๋ฌผ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด์๊ฐ๋ ๋ฐ๋ ๊ณต๊ธฐ๋งํผ์ด๋ ํ์์ ์ธ ๋ฌผ์ง์ธ๋ฐ์. ์ด๋ฐ ๋ฌผ์ ๊ด์ฌ์ด ์์ผ์ จ๋ค๋ฉด ๋ฌผ ๋ฐ์๊ตญ(Water footprint)๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์ด๋ณด์ จ์์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ ํ์ ์์ฐํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ง๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ ๋ฌผ์ ์ด๋์ ๋ปํ๋ ๋ง๋ก ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฐ๋ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉ๋์ด ์ด๋ ์ ๋์ธ์ง๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ ์ ์๋ ์งํ๋ก ํ์ฉ๋๊ณ ์๋๋ฐ์.
๋ฏธ๊ตญ์ธ์ด ํ๋ฃจ์ ์ฐ๋ ๋ฌผ์ ์์ด ๋ฌด๋ ค 378๋ฆฌํฐ๋ ๋๋ค๋ ๊ฒ๋ ์ด๋ฐ ๋ฌผ๋ฐ์๊ตญ์ ๊ฐ๋ ์ ํ๊ณ ํ๋ฅธ๋ค๋ ๊ฑธ ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์. ๊ทธ์ ๊ด๋ จํด์ ์ข ๋ ์์ธํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ํฝ์ ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ์. ์ฐธ๊ณ ๋ก 1๊ฐค๋ก ์ 3.78๋ฆฌํฐ์ฏค ๋๋ ๋น๊ตํด ๊ฐ๋ฉด์ ์ดํด๋ณด์ธ์~^^ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ธ์ํ์ง ๋ชปํ ์ฌ์ด์ ๊ฝค ๋ง์ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฑธ ์์ผ ๋๋ผ์ค ์ ์์ ๊ฒ๋๋ค. ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ํฝ ํ ์ฅ์ผ๋ก์~
Livestrong.com - Simple Healthy Living
Livestrong.com offers diet, nutrition and fitness tips for a healthier lifestyle. Achieve your health goals with Livestrong.com's practical food and fitness tools, expert resources and an engaged community.
www.livestrong.com
๋๊ธ ์์ญ