키토(Keyto)... 애매했던 저탄고지 다이어트 효과를 측정해 체계적인 케톤 다이어트를 도와줄 호흡 분석기...
지금도 효과가 있다 없다 말이 많지만, 저탄고지 다이어트(혹은 케톤 다이어트)는 한때 열풍을 불러일으켰고 국내에서도 적잖은 이들이 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이는 대신 기존에 다이어트의 적으로 여겨졌던 지방 섭취를 늘렸음에도 체중이 줄어드는 경험을 한 거죠. 제 주변에서도 본인의 저탄고지 다이어트 성공 사례를 읊고 다니는 이들이 몇 명이나 있었으니 최소한 제 기준으로는 대중적이기까지 한 식이요법 다이어트인 셈인데요. 더 효과적인 저탄고지 다이어트를 도와준다는 호흡 분석기 키토(Keyto)... 보통 저탄고지 다이어트는 운동보다는 식이에 집중하죠. 쌀이나 밀가루를 밀어내는 대신 버터, 고기, 아몬드 등을 먹어 탄수화물을 줄이고 지방 섭취량을 늘리는데 샌프란시스코의 키토(Keyto)가 선보인 키토(Keyt..
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2018. 12. 28. 22:00
