🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

올빼미형 인간과 아침형 인간. 밤늦게 활동하는 사람과 아침 일찍 일어나 활동하는 사람을 흔히 이렇게 부르죠. 저마다 생활 패턴이 다르고 자의 혹은 타의에 의해 선택한 삶이지만, 종종 현재의 삶의 방식을 바꿔보고 싶으실 때가 있으실 것 같은데... 아침형 인간으로의 변신을 꿈꾸고 계시다면~ 요것부터 시작해 보세요... 올빼미형 인간의 삶을 접고 아침형 인간으로 바꿔보고 싶다면 Lemonly.com이 정리한 요 인포그래픽을 참고해 보시면 어떨까요? 아침에는 천천히 잠자리를 떠나고 가볍게 몸을 움직이고, 햇빛을 활용하라는 등 저녁에는 각성 성분이 든 것들을 먹거나 마시지 말고~ 어딘지 뻔한 것 같기도 하고 이 내용을 참고해서 삶을 바꾸려 한다고 해서 바로 아침형 인간으로 바뀔 수 있는 건 아닐 테지만, 의지만..

N* Life/Health 2019. 3. 18. 22:00