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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

미ꡭ의 상황을 λŒμ•„λ³΄κ²Œ ν•˜λŠ” μ½”λ‘œλ‚˜19 격리 쀑 건강 μ‹μƒν™œ κ°€μ΄λ“œ...?! μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by BodyNutrition.org...

λ³Έλ¬Έ

λ°˜μ‘ν˜•

ν™•μ‚°μ„Έ μžμ²΄λŠ” μ–΄λŠ” 정도 μ•ˆμ •λœ 것 κ°™μ§€λ§Œ, μ‚°λ°œμ μΈ 감염이 μ΄μ–΄μ§€λ©΄μ„œ μ½”λ‘œλ‚˜19λŠ” μ—¬μ „νžˆ 우리의 삢에 κΉŠμ€ 그림자λ₯Ό λ“œλ¦¬κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•™μƒλ“€μ˜ 등ꡐ도 μ‹œμž‘λκ³  μ‚¬νšŒμ  거리두기도 κ³΅μ‹μ μœΌλ‘œ λλ‚˜κΈ΄ ν–ˆμ§€λ§Œ, μ μž–μ€ 기업듀이 μž¬νƒκ·Όλ¬΄λ₯Ό μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ 거리두기λ₯Ό ν•˜κ³  있고, λΆˆμ•ˆκ°μ΄ μƒμ‘΄ν•œ 상황. μš°λ¦¬λ‚˜λΌλŠ” μ‚¬μž¬κΈ° λ“± 없이 슬기둭게 μœ„κΈ°λ₯Ό 보내고 μžˆμ§€λ§Œ, μ„Έκ³„μ—μ„œ κ°€μž₯ μ½”λ‘œλ‚˜19 ν”Όν•΄λ₯Ό 크게 μž…κ³  μžˆλŠ” 미ꡭ의 상황은 κ·Ήλ‹¨μ˜ μ—°μ†μ΄μ—ˆμ£ . λ‹€λ₯Έ 것도 κ·Έλ ‡μ§€λ§Œ, ν™”μž₯지 μ‚¬μž¬κΈ°λŠ” μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ ν™”μ œκ°€ 됐고 μ •λΆ€μ˜ κ°•μ œ 격리와 이어진 λ°˜λŒ€ μ‹œμœ„. 그리고 κ·Έ κ°€μš΄λ°μ„œ ν˜Όλž€μ„ μ£Όλ„ν•œ νŠΈλŸΌν”„ λŒ€ν†΅λ ΉκΉŒμ§€ νƒœν‰μ–‘ κ±΄λ„ˆμ—μ„œλ„ μ•ˆνƒ€κΉŒμ› λ˜ μ‹œκ°„λ“€. ...그리고 ing.

 

μ½”λ‘œλ‚˜19둜 격리 μ€‘μ΄μ—ˆλ˜ 미ꡭ인을 μœ„ν•΄ μ •λ¦¬ν–ˆλ˜ κ±΄κ°•ν•œ μ‹μƒν™œ κ°€μ΄λ“œ...


Body Nutrition이 μ •λ¦¬ν•œ 이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ 그런 μ½”λ‘œλ‚˜19 μƒν™©μ—μ„œ κ±΄κ°•ν•œ μ‹μƒν™œμ— λŒ€ν•΄ μ†Œκ°œν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. μ–΄λ–€ μ‹μž¬λ£Œλ₯Ό 골라야 할지 μ–΄λ–€ μ‹μœΌλ‘œ 주문을 ν•˜κ³  μ§‘μ—μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ μš”λ¦¬ν•˜λ©΄ 쒋을지 λ“± μ½”λ‘œλ‚˜19λ₯Ό λ³΄λ‚΄λŠ” 미ꡭ인듀을 μœ„ν•œ λ‚΄μš©μΈλ° λ­”κ°€ ν˜„μ‹€μ μœΌλ‘œ λΆ€λ”ͺ치고 μžˆλŠ” κ·Έλ“€μ˜ 일상을 μ—Ώλ³Ό 수 있게 ν•˜κ²Œ ν•˜λ„€μš”. μš°λ¦¬λ‚˜λΌλŠ” μ €λ ‡κ²ŒκΉŒμ§€ 격리 μˆ˜μ€€μ΄μ—ˆλ˜ 적이 없기에 ν™• 와 닿지 μ•ŠμœΌμ‹€ 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ½”λ‘œλ‚˜19λΌλŠ” μƒˆλ‘œμš΄ 상황에 μ§λ©΄ν•œ 인λ₯˜μ˜ λͺ¨μŠ΅μ„ λŒμ•„λ³΄μžλŠ” 생각에 μ†Œκ°œν•΄ λ΄…λ‹ˆλ‹€.^^;;

 


 

Infographic: Healthy Eating Under Quarantine

What we eat and the way we eat it is changing rapidly under increasing social distance measures. While typically we would be eating out at least five meals a week under normal circumstances, we’ve all been asked to stay home as much as possible. It’s i

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