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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

ν•λΉ„νŠΈ μΈμŠ€νŒŒμ΄μ–΄&μΈμŠ€νŒŒμ΄μ–΄ HR... 개인 λŒ€μ‹  κΈ°μ—…κ³Ό λ³΄ν—˜ λ“± λŒ€λŸ‰ ꡬ맀처λ₯Ό 겨λƒ₯ν•œ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 트래컀...

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by λΌλ””μ˜€ν‚€μ¦ˆ radiokidz@daum.net 2019. 2. 18. 22:00

λ³Έλ¬Έ

λ°˜μ‘ν˜•

μš”μ¦˜μ€ λ§Žμ€ νšŒμ‚¬λ“€μ΄ 이전보닀 μ§μ›λ“€μ˜ 건강에 μ£Όλͺ©ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 잘 μΌν•˜λ˜ μ§μ›μ—κ²Œ 건강 λ¬Έμ œκ°€ 생기면 μ§μ›μ—κ²Œλ„ ν°μΌμ΄μ§€λ§Œ, νšŒμ‚¬μ—κ²Œλ„ 인λ ₯ 운용과 κ΄€λ ¨ν•΄μ„œ μ μž–μ€ ν”Όν•΄λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒμš”. κ·Έλž˜μ„œ μ˜λ£Œλ³΄ν—˜μ„ μ§€μ›ν•˜κ±°λ‚˜ 직원 볡지 ν˜•νƒœλ‘œ 건강을 μ¦μ§„μ‹œν‚¬ 수 μžˆλŠ” 방법듀을 μ œμ‹œν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”.


직μž₯κ³Ό λ³΄ν—˜ 같은 λŒ€κ·œλͺ¨ μˆ˜μš”λ₯Ό μƒˆλ‘­κ²Œ κ³΅λž΅ν•˜λŠ” ν•λΉ„νŠΈμ˜ κΈ°μ—…μš© ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 트래컀...


ν•λΉ„νŠΈ(Fitbit)κ°€ 그런 κΈ°μ—…κ³Ό λ³΄ν—˜νšŒμ‚¬λ₯Ό μœ„ν•΄ μƒˆλ‘œμš΄ ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 트래컀 μΈμŠ€νŒŒμ΄μ–΄(Inspire)λ₯Ό λ‚΄λ†¨λ”κ΅°μš”. κΈ°μ—…μ΄λ‚˜ 단체 같이 λ§Žμ€ κ΅¬μ„±μ›μ˜ 건강을 체크할 수 μžˆλ„λ‘ ν•˜λŠ” μ œν’ˆμ΄λΌμ„œμΈμ§€ μ•„μ˜ˆ μ†Œλ§€ νŒλ§€λŠ” ν•˜μ§€ μ•Šκ³  κΈ°μ—…μ΄λ‚˜ λ³΄ν—˜νšŒμ‚¬ λ“±μ—λ§Œ 판맀λ₯Ό ν•œλ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°μš”. 칼둜리 μ†Œλͺ¨, 수면, μš΄λ™λŸ‰ λ“± ν™œλ™ 사항을 μ²΄ν¬ν•˜κ³  μ•± μ•Œλ¦Ό 등을 μ „ν•΄μ£ΌλŠ” ν•λΉ„νŠΈ μΈμŠ€νŒŒμ΄μ–΄(Fitbit Inspire) λͺ¨λΈκ³Ό 심박 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§κ³Ό GPS λ“±μ˜ κΈ°λŠ₯을 μΆ”κ°€ν•œ ν•λΉ„νŠΈ μΈμŠ€νŒŒμ΄μ–΄ HR(Fitbit Inspire HR) λͺ¨λΈκΉŒμ§€ 두 가지가 μ€€λΉ„λ˜μ–΄ μžˆλ”κ΅°μš”.







λ‘˜ λ‹€ νŠΉν™”λœ λ¬΄μ—‡λ³΄λ‹€λŠ” ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ νŠΈλž˜μ»€κ°€ μ œκ³΅ν•΄μ•Ό ν•  기본기에 νŠΉν™”λ˜μ–΄ 있고 λŒ€λŸ‰ 판맀λ₯Ό μœ„ν•œ μ œν’ˆμ΄λΌμ„œ 가격은 μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ μ €λ ΄ν•  거라고 ν•˜λŠ”λ°μš”. ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 트래컀λ₯Ό νŒŒλŠ” μ œμ‘°μ‚¬λ“€μ΄ λ§Žμ•„μ Έμ„œ 경쟁이 μΉ˜μ—΄ν•΄μ§€κ³  μžˆλŠ” μƒν™©μ—μ„œ μƒˆλ‘­κ²Œ κ°œμ²™ 쀑인 κΈ°μ—… μ‹œμž₯. ν•λΉ„νŠΈμ˜ λ°”λžŒλŒ€λ‘œ μ»€λ‹€λž—κ²Œ μ„±μž₯ν•  수 μžˆμ„κΉŒμš”? μ˜λ£Œλ³΄ν—˜μ΄ 잘 갖좰진 μš°λ¦¬λ‚˜λΌλŠ” λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ, κ±΄κ°•λ³΄ν—˜κ³Ό κ΄€λ ¨ν•œ λ³΅μž‘λ„κ°€ 상상 이상인 미ꡭ에선 먹힐 것도 같은데...


[κ΄€λ ¨ 링크: Healthsolutions.Fitbit.com]


λ°˜μ‘ν˜•

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