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누구는 계단은 오르고, 누구는 요가를 즐기고... 직장에서의 천차만별 운동법... 인포그래픽 by FITRATED

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OECD 통계 기준으로 멕시코에 이어 세계에서 2번째로 장시간 일을 하고 있다는 우리나라. 그만큼 직장에서 보내는 시간이 많은데요. 이런 시간을 활용하는 방법은 꽤 달라 보입니다. 특히 건강을 위해 운동을 하는 방식이 천차만별인데요. 점심시간에 짬을 내 운동을 하는 것부터 그저 일상이 운동 시간이라고 생각하는 사람들까지...


직장에 근무하면서도 건강을 챙겨야 하는 당신이 참고하면 좋을 미국 직장인들의 통계...


FITRATED가 정리한 이 인포그래픽들은 그렇게 직장 안에서 많은 이들이 하고 있는 운동법을 세대별, 직업별 등으로 다양하게 나눠 정리하고 있는데요. 우리나라랑 다를 것 같지만, 미묘하게 닮은 구석이 있는 만큼 관련 인포그래픽을 확인하다 보면 나도 어떻게 해봐야겠다는 생각에 닿게 되지 않으실까 싶네요.


...물론 그 선택이 저처럼 숨쉬기 운동만 하는 걸로 이어질 수 있지만...



[관련 링크: Fitrated.com]


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