🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

그리고 보니 최근엔 컬러푸드라는 이름이 그다지 들리지 않는 것 같네요. 한때는 꽤 많이 들려왔던 단어인데... 컬러푸드는 식재료가 가진 다양한 색상을 기준으로 그 색상의 식재료가 건강에 어떤 도움이 되는지 등을 소개하면서 특정 색과 그 식재료를 함께 추천하곤 했었죠.^^ ...여러분의 기억을 리마인드 해보시라고 컬러푸드와 관련된 eReplacementParts가 정리한 인포그래픽을 하나 준비했습니다. 다양한 색상의 식재료를 즐기라며 각각의 색상과 식재료를 매치시키고 어떤 효능이 있는지를 소개하고 있는데요. 사과, 체리, 크렌베리 같은 빨간색 식재료는 심장 건강과 기억력에 도움이 되고 당근, 옥수수, 생강, 호박 같이 노랗거나 주황색인 식재료는 눈 건강과 심장 건강, 면역 기능 향상에 도움이 된다고 하네요..

N* Life/Health 2020. 2. 3. 15:00

지갑은 놓고 다녀도 스마트폰은 놓고 다닐 수 없는 일상. 아마 저를 포함해 이 글을 스마트폰으로 읽고 계실 여러분까지 모두에게 일어난 커다란 변화 같은데요. 따라가면 역사가 더 길어지지만, 아이폰 이후 본격적으로 개화된 스마트폰은 우리 삶을 꽤 많이 바꿔놓고 있습니다. 아니 영향을 주지 않은 곳을 찾기가 더 힘든 상황이 아닐까 싶은데요. 만나고 사랑을 나누고 거짓말하고... 스마트폰 데이팅 앱이 바꾼 일상... 사람에 따라 보는 시각은 다르겠지만, 스마트폰이라는 괴물(갑자기?)은 남녀 사이의 관계라는 근본적인 영역에까지 마수를 펼치고 있습니다. 우연한 만남이나 주변의 소개 같은 전통적인 방식이 없어진 건 아니지만, 스마트폰이 가교가 되어 새로운 만남을 영위하고 관계를 이어가는 사람들이 늘어나고 있다는 건..

N* Tech/IT Service 2020. 1. 31. 22:00

올 겨울은 유래 없이 비교적 따뜻한 하루하루가 이어지고 있지만, 그래도 가끔 추워지는 날에는 더 따뜻한 무엇이 생각나곤 하죠. 이를테면 핫초코 같은 녀석이요. 너무 달달해서 싫다는 분도 계실지 모르겠지만, 이 즈음엔 본능적으로 칼로리 높은 것들이 끌리는 법이니. 캐러맬, 누텔라, 오렌지, 땅콩버터로 좀 더 특별한 핫초코 만들어 즐기기... 좀 더 특별한 핫초코 만드는 비법을 소개합니다. 제가 만들어 봤다면 좋겠지만, 이번에도 인포그래픽으로 쿨럭. Sheknows가 정리한 이 짧은 인포그래픽에는 페퍼민트, 땅콩버터, 오렌지, 누텔라, 캐러멜, 호박, 라벤더 등 익숙한 듯 낯선 재료들을 핫초코에 섞어 새로운 스타일로 재창조하는 방법이 담겨 있으니 좀 더 특별한 핫초코에 도전하고 싶으시다면~~ @_@/ 도전해..

N* Life/Gourmet 2020. 1. 30. 22:00

호주 산불 같은 파괴적인 재앙을 보면서도 기후 위기를 떠올리지 않고 지구온난화는 거짓이라며 파리 기후협정 탈퇴를 잘한 일로 손꼽는 트럼프 같은 대통령을 가진 나라. 경제력, 군사력 모두 세계 1위라도 마냥 미국을 좋게만 부럽게만 볼 수 없는 이유로 그런 낮은 환경 의식을 꼽고 싶은데요. 셰일 가스 개발 이후 점점 더 환경 문제에 눈감고 있는 것 같은 그들의 모습은 쓰레기 분리수거 같이 우리에겐 일상인 것들조차 신경 쓰지 않는 무신경함을 보면... 쩝. 환경에 적당히 눈감는 것처럼 보이는 미국의 친환경 도시 50선... 아무튼 그런 상황에서도 미국의 누군가는 환경에 관심을 갖고 저마다의 방식으로 조금이라도 나은 방법을 찾아 환경 문제를 개선하기 위해 노력하고 있을 텐데요. HighRises가 정리한 이 인..

N* Tech/ECO 2020. 1. 29. 14:00

도심을 녹색으로 변화시키려는 이유는 여러 가지가 있을 텐데 가장 큰 건 역시 환경이죠. 나무가 많아지면 미세먼지를 잡아주는 건 물론이고 열섬 현상 등을 막아주니까요. 그래서 미국 등지에선 EvolveDesignBuild가 정리한 이 인포그래픽처럼 지붕으로 녹음으로 바꾸는 초록 지붕에 대한 관심은 환기시키고 있더군요. 잿빛 도심의 회색 지붕을 식물이 자라는 초록 지붕으로 바꾸면 좋은 점들... 매일매일이 기상 위기로 향하는 상황에서 우리도 그런 흐름에 동참하면 좋겠지만, 문제는 단독 주택 생활이 일상화된 미국과 달리 우리나라는 아파트 위주의 주거 문화를 구축하고 있어서 지붕을 자기 마음대로 구성하거나 변경할 수 없다는 건데... 아파트 차원에서라도 지붕과 외벽 등을 초록으로 더 푸르게 바꿔보면 어떨까요? ..

N* Tech/ECO 2020. 1. 28. 22:00

누군가는 아직도 인간이 달에 발을 디뎠다는 사실을 부정하면서 음모론을 설파할지도 모르겠습니다. 미국과 소련의 극한 경쟁이라는 다소 억지스러운 상황에서 이뤄진 우주 탐사는 부정할 수 없는 사실이고 달에 자신의 발자국을 새기고 '인간에게는 작은 한 걸음이지만, 인류에게는 큰 도약이다.(That’s one small step for man, one giant leap for mankind.)'라는 명문을 남긴 닐 암스트롱(Neil Armstrong)의 삶이 수많은 증거 중에 하나일 텐데요. 인류에게 큰 도약이었던 한 발을 달에 처음 찍었던 사람의 이야기... KICKRESUME가 정리한 이 인포그래픽은 그런 닐 암스트롱의 삶을 이력서처럼 타임라인에 따라 정리한 겁니다. 그의 연표를 따라가다 보니 그가 한국전쟁..

N* Tech/Science 2020. 1. 22. 14:00

인도 원산지의 향신료 강황(Turmeric)은 카레를 노랗게 만들어 주기도 하지만, 맛이나 향 이상으로 건강에 좋다는 게 알려지면서 강황의 효능이라고 검색하면 엄청난 글들이 쏟아질 정도죠. 예전부터 염증과 피부 질환을 치료하는 민간요법에 활용되기도 했고 최근에도 항염, 항암, 심혈관질환 예방, 치매 예방, 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 등 다양한 건강상의 이점이 알려지고 있는데요. 건강에 좋다는 옐로우 푸드의 왕, 강황의 효능부터 강황차까지... 강황의 효능은 외국에서도 잘 알려진 건지 이렇게 강황을 차로도 끓여 마시는 모양이더라고요. 강황과 후추, 코코넛 오일과 생강, 시나몬 등을 사용해 끓여 마시는 강황차. 재료의 조합만 보면 기대되는 맛이 아니라 마시고 싶다는 생각은 안 들지만... 함께 소개된 9가지..

N* Life/Gourmet 2020. 1. 17. 22:00

우리는 많은 걸 상식이라고 얘기하고 모두 다 그렇게 알고 있거나 생각할 거라고 치부하는 경향이 있지만, 사실 내가 상식이라고 생각했다고 해서 다른 사람도 똑같이 그걸 상식으로 받아들이거나 인지하고 있다는 건 아닙니다. 상식이라고 큰 소리로 말하는 내용이 사실은 틀린 걸 수도 있고요~ㅎㅎ 상식이라고 생각했던 10가지 잘못 알고 있던 걸 바로 잡아볼까요... Today I Found Out이 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 사람들이 상식이란 이름으로 잘못 알고 있는 내용들을 꼬집고 바로잡고 있는데요. 어쩌면 여기 정리된 내용이 여러분이 생각하는 것과 다를 수도 있지만, 오해하고 있었던 게 아닌지 돌아보세요.ㅎ 다른 건 다 맞는 것 같은데 9번은 좀 이상하네요.-_-^ 코리올리 효과에 따라 북반구냐 남반구냐에 ..

N* Tech/Science 2020. 1. 16. 22:00

홈가드닝으로 식물과 함께하는 삶을 선택하는 분들이 조금씩 많아지고 있는 것 같은데요. 실내를 벗어나 마당이나 텃밭을 식물과의 접점을 넓히고 싶으시다면 요 인포그래픽을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 친환경적인 방법으로 정원을 가꾸고 한 작물을 기를 때 함께 기르면 좋을 작물을 소개하는 등 작은 팁부터 친환경을 위해 하면 좋을 것들까지 소개하고 있거든요. 정원과 텃밭을 좀 더 친환경적으로 만들어줄 10가지 친환경 아이디어... 이 정도가 되려면 홈가드닝을 넘어 최소 주말농장 정도까지는 되어야 할 거 같지만... 지금 기르고 있는 작물과 좀 더 친환경적으로 만나보세요~^^ 요 인포그래픽은 영국의 ChoiceFurnitureSuperStore에서 정리했던데 문득 영국인들의 가드닝 트렌드가 궁금해지네요.ㅎ 10 ..

N* Tech/ECO 2020. 1. 15. 22:00

평소 그들의 행동을 생각하면 귀여우니까 살아남았다는 농담이 있을 정도로 생활력 낮아 보이는 고양이에게 매혹되어 버린 사람들. 요즘엔 애묘인들이 참 많죠. 기꺼이 집사가 되어 고양이를 받드는(?) 삶을 살아가는 그들에게 고양이는 각별한 존재지만, 말이 통하지 않는 고양이를 온전히 이해하는 건 쉽지 않은 일이죠. 당신의 고양이가 지루하다고 보내는 다섯 가지 신호 알고 계세요... 혹시 요즘 키우는 고양이가 이런 모습, 예컨대 평소보다 더 많이 자거나 너무 많이 혹은 적게 먹기도 하고 파괴적인 행동을 보이고 과도한 손질을 하는 것 같다거나 배변 상자 밖으로 나가려 한다거나 하는 등의 행동을 보인다면... 그 고양이는 지금의 익숙한 삶에서 지루함을 느끼고 있는 거라니 새로운 자극을 줘보시는 건 어떨까요? 그 이..

N* Life 2020. 1. 14. 22:00

우리나라에선 상대적으로 주목받지 못하고 알음알음 헤드헌터들이 이직을 주선할 때 사용하는 것 같은 SNS 링크드인(Linkedin). 마이크로소프트에 인수된 후에도 꾸준히 성장 중인 링크드인에 대해서 소개하는 인포그래픽을 얼마 전에 소개한 적이 있었는데요. 비즈니스 특화 SNS를 표방했고, 또 그렇게 활용되고 있는 링크드인이라서 미국 등 링크드인이 제대로 활용되는 곳에서는 훨씬 다양하게 사용되는 것 같더라고요. 취업, 이직 특화 SNS 링크드인(LinkedIn), 사업에 활용해 보실래요...?! 인포그래픽 by HeadwayCapital.com 우리나라에선 상대적으로 인기나 활용도가 덜한 것 같지만, 마이크로소프트(Microsoft)가 인수한 후에 안정적으로 순항 중인 비즈니스 특화 SNS 링크드인(Lin..

N* Tech/IT Service 2020. 1. 6. 16:00

미국인들의 마음속에는 가히 신화라 불릴 말한 스타워즈가 자리 잡고 있지만, 그 한편에 자리 잡은 스타트렉(Star Trek) 역시 신화를 이어가고 있는데요. 스타트렉 마니아를 칭하는 트레키(Trekkie)들에게 클링온어를 배우게 하고 우주 곳곳을 모험하며 전투나 전쟁을 넘어 포용과 사랑을 이야기하는 특유의 메시지에 빠져들게 하는 이 작품은 1966년부터 TV와 극장을 오가며 일반 대중까지 매료시켜 왔는데요. 광활한 우주를 향한 모험, 스타트렉에 대해 당신이 몰랐을 15가지... 리키 린(Ricky Linn)이 정리한 이 인포그래픽은 수십 년을 이어오며 신화를 써낸 스타트렉에 대해서 우리가 잘 모르던 사실들을 정리해두고 있는데요. 나사의 스페이스 셔틀에 왜 엔터프라이즈라는 이름이 붙게 됐는지부터 극장판에서..

N* Culture/TV 2020. 1. 3. 14:00

2020년 희망찬 경자년(庚子年)이 시작됐습니다. 새로운 해가 시작된 만큼 한해 목표도 많이들 세우셨을 것 같은 데 새해 복들은 단단히 챙기고 시작하셨나 모르겠네요.^^ 전 뭐 늘 그렇듯 특별한 목표 없이 올해는 작년보다 2020배쯤 행복해졌으면 좋겠다는 생각으로 한해를 열었는데요. 뭘 하든 무슨 일이 있든 아프지 않고, 배곯지 않으며 스트레스 없이 또 한해를 잘 보냈으면 좋겠네요. 2020년을 여는 분들께 전하는 행복한 상태와 관련된 몇 가지 통계와 사실들... 오늘은 저를 포함해 많은 분들이 새해 목표로 삼았을 '행복해지자~'와 관련된 인포그래픽을 들고 왔습니다. 빅토리아 마일니코바가 정리한 요 인포그래픽에는 행복한 삶을 위해 필요한 것부터 사람이 행복함을 느끼는 온도, 행복감을 높일 수 있는 방법 ..

N* Life 2020. 1. 2. 22:00

편의점이나 마트에서 용기에 담긴 생수 많이 사서 드시는 편이신가요? 비교적 물이 깨끗하고 물 관리도 잘 되는 편이라서 누가 돈을 주고 사마시냐는 얘기도 있었지만, 이젠 생수를 마시는 분들이 적지 않은데요. 편리하고 깨끗할 거라고 믿으며 마시는 그 생수는 정말 괜찮은 제품일까요? 편하게 사 마시는 생수, 생수병부터 물까지 한번 더 생각해 주세요... Groovy Green이 만든 이 인포그래픽을 보면 꼭 그렇진 않겠다는 생각이 드실 겁니다. 물론 이 자료는 한국이 아닌 미국을 기준으로 하고 있지만, 가볍게 마시고 버리는 그 생수병에 대해서는 한번 더 생각해 보시면 좋겠습니다. 안에 담긴 물의 상태는 미국이랑 좀 다를 수 있겠지만, 생수병을 만들기 위해 사용하는 석유의 양이 어마어마할 뿐 아니라 적잖은 자원..

N* Life 2019. 12. 31. 22:00

우리 전통 음식은 아니지만, 이젠 치즈를 아끼시는 분들이 많죠. 피자 같은 걸로 맛보기 시작한 후에 우리 화해서 아예 일본에 치즈 닭갈비를 전래할 정도이니 치즈도 일상화된 식재료 중에 하나가 된 것 같은데요. 개인적으로는 그다지 치즈랑 친하진 않아서... 먹기는 해도 그걸로 요리를 하지는 않아서인지 치즈를 위한 칼이 이렇게 다양한지 몰랐네요.@_@ 이 세상 다양한 치즈에는 그 치즈에 잘 어울리는 치즈 칼이 있다... VinePair가 정리한 이 인포그래픽을 보니 정말 다양한 치즈 칼이 있더라고요. 우선 파르메산 같은 하드 치즈를 자르는 칼과 스위스나 체다 치즈 같은 세미 하드 치즈를 자르는 칼이 다르고 브리나 블루 치즈 같은 소프트 치즈를 자르는 칼, 페타 같이 무른 치즈를 위한 칼까지 치즈의 단단함과 ..

N* Life/Gourmet 2019. 12. 30. 22:00

국민들이 겪는 빈곤 수준은 세계에서 손꼽힐 정도지만, 행복도는 높다는 나라로 종종 꼽히는 방글라데시. 진짜 행복은 내면에서 나오는 게 아닐까 생각하게 만드는 그들이지만, 대부분의 나라들은 경제 상황에 따라 행복도가 흔들리는 게 사실일 겁니다. 일답 먹고사는 문제가 해결되어야 행복에 대해 이야기할 수 있을 테니까요. 인플레이션, 실업률 등 경제상황을 기준으로 한 2018년 나라별 불행 순위... VisualCapitalist가 만든 이 인포그래픽은 그렇게 경제적인 상황을 기준으로 각국의 불행 정도를 지수화해 순위내고 있는데요. 카토 연구소(Cato Institute)의 스티브 행크(Steve Hanke)가 정리한 네 가지 경제 지표. 인플레이션, 대출금리, 실업률, 1인당 GDP 성장률을 기준으로 상위 9..

N* Life 2019. 12. 27. 14:00

2019년이 하루하루 물러가며 새로운 희망을 품은 2020년이 다가오고 있는데요. 이즈음엔 새로운 계획을 세우기 위해 휴가를 내거나 쉬시는 분들도 많을 것 같은데요. 여유도 좋고 희망도 좋지만, 이왕이면 지속 가능한 미래를 위해 우리 모습을 한번 돌아보면 어떨까요? 희망찬 미래를 위해 연말도 친환경적인 방법으로 보내보실래요? Sustainable America가 정리한 요 인포그래픽을 확인하면서 좀 더 행복한 미래를 위해 친환경적인 연말을 보내보실래요? 요 인포그래픽에는 우리가 이용하는 이동수단과 일사적으로 하는 쇼핑, 요리 같은 행동들이 환경에 어떤 영향을 주고 있는지를 언급하고 있는데요. 미국 통계이긴 하지만, 식탁에 음식이 오르기까지의 이동거리부터 음식물 쓰레기가 얼마나 많이 만들어지는지 같은 것부..

N* Tech/ECO 2019. 12. 26. 14:00

크리스마스가 다가오면 가장 바쁠 사람은 아마 산타클로스가 아닐까(?) 싶은데요. 매년 전 세계의 아이들에게 선물을 배달하기 위해 분전하고 있을 그에게 필요한 돈은 어느 정도일까요? 애초에 그의 실존 여부부터 벌써 수백 년간 논란(?)에 휩싸여 있는 상태라 그의 부에 대해선 알려진 바가 없지만... 전 세계 아이들에게 선물을 배달하는 것뿐 아니라 선물을 제작해야 한다면 천문학적인 비용이 들 거라는 생각은 드는데 그동안 한 번도 그런 걸 생각해본 적은 었었는데... 산타클로스가 이렇게 부자입니다~ 크리스마스 한번 보낼 때 필요한 돈은... Serenata Flowers가 계산기를 두드려본 모양입니다. 산타가 되기 위해서는 얼마나 많은 돈이 필요한가를 계산해봤더라고요. 세상 모든 아이가 몇명이나 될지, 선물 ..

N* Life 2019. 12. 24. 22:00

좋은 자세가 중요하다는 이야기는 늘 들어왔고, 어디가 아파보면 그 중요성에 대해 확~ 느끼게 된다고 하죠. 하지만, 대개의 경우 몸이 좀 편하다는 이유로 구부정한 자세를 취하는 경우가 적지 않은데요. 스마트폰 사용으로 부쩍 늘어나면서 또 장시간 컴퓨터 앞에서 일하고, 쉴 때도 그다지 좋지 않은 자세로 쉬고 있다고 생각하신다면... 건강을 해치는 나쁜 자세를 건강한 좋은 자세로 바꾸고 싶었다면... VoltierDigital.com이 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보세요. 우리 몸에 나쁜 자세는 어떤 거고 왜 그렇게 좋지 않은 자세를 취하고 있는지 등을 소개하면서 동시에 좋은 자세를 취하기 위해 신경 써야 한 것들을 소개하고 있으니까요. 저도 그렇지만, 모쪼록 여러분의 자세가 조금이라도 더 바라지길, 건강..

N* Life/Health 2019. 12. 23. 14:00

우리나라에서 산행을 하거나 캠핑을 할 때 만날 수 있는 가장 위험한 야생동물이라고 하면 멧돼지나 뱀, 말벌, 모기(?) 정도가 될 것 같은데... 물론 이 녀석들도 치명적인 경우가 있지만, 야생동물을 만나는 곳이 지리산 같은 곳이 아니라 로키 산맥이라면 어떨까요? 야생에서 만난 들짐승, 생과사의 갈림길에서 위기를 모면하는 방법... 네. 설마설마했는데 미국에선 멧돼지나 뱀, 말벌은 물론이고 흑곰, 늑대, 자칼, 심지어 무스까지 정말 다양한 동물들이 튀어나올 수 있나 보더라고요. 우리나라에서 그런 야생동물을 다 만날 수 있는 건 아니지만, 결코 만만찮은 야생동물과 맞닥트렸을 때 피해를 최소화할 수 있는 방법을 알고 있다면 도움이 되겠죠? 그래서 이 귀여운 인포그래픽을 준비했습니다. RestlessBackp..

N* Life 2019. 12. 20. 14:00