๋ฐ˜์‘ํ˜•
์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์† ์žฅ๋‚ด ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜ด ์ƒํ™ฉ by VISUALCAPITALIST.com

๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์–ด๋”˜์ง€ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ๋Š” ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฉ€๊ฑฐ๋ผ๋Š” ์ƒ‰์•ˆ๊ฒฝ๋ถ€ํ„ฐ ๊ปด๊ณ  ๋ณด๊ฒŒ ๋˜์ง€๋งŒ, ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜ด(Microbiome)์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ฝํžˆ์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ๋ถ„๋ฅ˜๊ตฐ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํƒ€(Microbiota)์™€ ์ง€๋†ˆ(Genome)์˜ ํ•ฉ์„ฑ์–ด๋ผ๋Š” ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜ด์€ ์ธ๊ฐ„์„ ํฌํ•จํ•ด ๋ชจ๋“  ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์„œ์‹ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณต์กดํ•˜๋Š” ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ๊ตฐ์ง‘์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ตœ๊ทผ์— ๊ฐ€์žฅ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฑด ์šฐ๋ฆฌ ์žฅ ๋‚ด์˜ ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜ด์ด ์•„๋‹๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ์ œ2์˜ ๋‘๋‡Œ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ •๋„์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ์šฐ๋ฆฌ ์†Œํ™”๊ธฐ๊ด€์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ ธ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์ดํฌ๋กœ๋ฐ”์ด์˜ด์˜ ๋ชจ์Šต VISUAL CAPITALIST๊ฐ€ Mark Belan์˜ ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ์ž…๋ถ€ํ„ฐ ์œ„, ์‹๋„, ์‹ญ์ด์ง€์žฅ, ์†Œ์žฅ, ๋Œ€์žฅ..

N* Life/Health 2024. 1. 8. 19:00

๊ธฐ์—…๊ฐ€ ์ •์‹ ๊ณผ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์˜ ๊ด€๊ณ„ by VISUALCAPITALIST.com

์„ฑ๊ณต ์‹ ํ™”์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์ค‘์˜ ๊ด€์‹ฌ์ด ์ปค์ง€๋ฉด์„œ ์ข…์ข… ๋“ฃ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋‹จ์–ด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๊ธฐ์—…๊ฐ€ ์ •์‹ ์ด ์•„๋‹๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜์‹ ๊ณผ ์ฐฝ์˜์„ฑ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๊ธฐ์—…์„ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„์ „ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ๋ณดํ†ต ๊ธฐ์—…๊ฐ€ ์ •์‹ ์ด๋ผ ๋ถ€๋ฅด๋ฉฐ ์„ฑ๊ณต์— ๋ชฉ๋งˆ๋ฅธ ์ด๋“ค์€ ๊ธฐ์—…๊ฐ€ ์ •์‹ ์„ ์นญ์ฐฌํ•˜๋ฉฐ ๋กค๋ชจ๋ธ์ด ๋˜๋Š” ๊ธฐ์—…๊ฐ€๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ฐ€๋”์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋จธ์ฅ” ๊ธฐ์—…๊ฐ€์—๊ฒŒ์„œ ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆผ์ž๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์—…๊ฐ€๋“ค์ด ์ผ๋ฐ˜์ธ๋“ค๋ณด๋‹ค ์ •์‹ ์งˆํ™˜์„ ๋งŽ์ด ์•“๊ณ  ์žˆ๋‹ค?! ์ง€๊ธˆ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๋Š” ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์„ฑ๊ณตํ•œ ๊ธฐ์—…๊ฐ€๋“ค์˜ ์ด๋ฉด์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. Springer Link์— ๊ฒŒ์‹œ๋œ ์—ฐ๊ตฌ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ VISUAL CAPITALIST๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ž๋ฃŒ์—” ๊ธฐ์—…๊ฐ€๋“ค์˜ ์ •์‹ ์งˆํ™˜ ์œ ๋ณ‘๋ฅ ์„ ์ผ๋ฐ˜์ธ๋“ค๊ณผ ๋น„๊ตํ•œ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ ‘๊ทผ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์—…๊ฐ€๋“ค์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค..

N* Life/Health 2023. 10. 6. 19:00

๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ™”์ƒ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‘๊ธ‰์กฐ์น˜ 12 by PALEOHACKS.com

ํ‘นํ‘น ์ฐŒ๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋”์œ„์™€ ์ž‘์—ดํ•˜๋Š” ํƒœ์–‘์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡์‚ด์ด ๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š” ๋งŒํผ ํ™”์ƒ์˜ ์œ„ํ˜‘์ด ์ปค์ ธ๊ฐˆ ํ…๋ฐ์š”. ํ™”์ƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒŒ ๊ผญ ์ผ๊ด‘ ํ™”์ƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๋ถˆ์„ ์“ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ฑธ ๋‹ค๋ค„์•ผ ํ•  ๋•Œ๋„ ํ™”์ƒ์˜ ์œ„ํ˜‘์€ ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์— ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๋ฒ•์ด์ฃ . ํฐ ํ™”์ƒ์„ ์ž…์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์—ฐํžˆ ๋ณ‘์›(์ด์™•์ด๋ฉด ํ™”์ƒ ์ „๋ฌธ ๋ณ‘์›)์— ์ฐพ์•„๊ฐ€์…”์•ผ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ™”์ƒ์— ์‘๊ธ‰ ์ฒ˜์ง€๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์š” ์ž๋ฃŒ๋„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ™”์ƒ์— ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„ ์‘๊ธ‰์กฐ์น˜ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ํ”ผํ•ด์•ผํ•  ๊ฒƒ๋“ค PALEOHACKS๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ํ™”์ƒ์„ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜ํ•  ๋•Œ ํ•ด๋„ ์ข‹์€ ๊ฒƒ๊ณผ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฑธ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ถŒ์žฅ๋˜๋Š” ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์‹œ์›ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ™˜๋ถ€๋ฅผ ์‹ํžˆ๋Š” ๊ฑธ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ๋‚˜ ๋ผ๋ฒค๋” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ํ™˜๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ. ๋˜ ๊ฟ€์„..

N* Life/Health 2023. 8. 22. 19:00

2022๋…„ ์ดˆ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€์™€ ๋Œ€๊ธฐ์˜ค์—ผ ์ˆ˜์ค€ by VISUALCAPITALIST.com

์ฝ”๋กœ๋‚˜19 ํŒฌ๋ฐ๋ฏน ๊ธฐ๊ฐ„์€ ์งˆ๋ณ‘์˜ ๊ณตํฌ์— ๋–จ์—ˆ๋˜ ์ตœ์•…์˜ ์‹œ๊ธฐ์ด๊ธด ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์ „ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ค‘๋‹จ๋˜๋‹ค์‹œํ”ผ ํ•œ ๋•๋ถ„์—(?) ์ค‘๊ตญ์‚ฐ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€์™€ ์ดˆ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋ฐœ์ƒ์ด ์ ์–ด์„œ ์ข‹๊ธด ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ๋ฐ๋ฏน์ด ๋๋‚˜๊ฐ€๋ฉด์„œ ํ›…ํ›… ๋Š˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€์™€ ์ดˆ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€, ๊ฑฐ๊ธฐ์— ํ™ฉ์‚ฌ๊นŒ์ง€ ๋ฟŒ์—ฐ ๋ˆˆ์•ž์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ต๋‹ตํ•œ ์ผ์ƒ์ด ์ด์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ €๋Š” ๊ทธ ์ฑ…์ž„์„ ์ค‘๊ตญ์—๋งŒ ๋ฌผ ์ˆ˜๋Š” ์—†๋‹ค๋Š” ์ž…์žฅ์ด๊ธด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋„ ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ, ์ „ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ค‘๊ตญ์„ ์ €๋ ดํ•œ ๊ณต์žฅ์ฒ˜๋Ÿผ ์ด์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€๊ฐ€ ์ƒ๋‹นํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”.-_-;; 2022๋…„ ์ดˆ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋†๋„๋กœ ์‚ดํŽด๋ณด๋Š” ์„ธ๊ณ„ ๋„์‹œ์˜ ๋Œ€๊ธฐ์˜ค์—ผ ์•„๋ฌดํŠผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋Œ€๊ธฐ์˜ค์—ผ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์‹ค๊ฐํ•˜๋Š” ์ด๋•Œ 2022๋…„ ์„ธ๊ณ„์˜ ๋Œ€๊ธฐ์˜ค์—ผ ์ƒํ™ฉ์„ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. IQAir์˜ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ VISUAL CAPITALIST๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ์ง€๋‚œํ•ด..

N* Life/Health 2023. 8. 3. 19:00

์•‰์•„์„œ ์ผํ•˜๋Š” ์ง์žฅ์ธ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จ ์šด๋™๋ฒ• by CREATIVEBLOQ.com

์˜ค๋Š˜๋„ ๋งŽ์€ ์ง์žฅ์ธ๋“ค์ด ์ฑ…์ƒ ์•ž์— ์•‰์•„์„œ ์ž‘์—…ํ•˜์…จ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋ถ€์ •ํ•œ ์ž์„ธ๋กœ ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์ผํ•˜์‹œ๋Š๋ผ ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ์ด ์Œ“์˜€์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. ๋ชธ์— ํŽธํ•œ ์ž์„ธ๋ผ๋ฉฐ ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์ž์„ธ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์— ์˜ํ–ฅ์„ ์คฌ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. CREATIVE BLOQ๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์ž์„ธ๋กœ ์ฑ…์ƒ ์•ž์—์„œ ์˜์ž์— ์•‰์•„ ์ผํ–ˆ์„ ํ˜„๋Œ€์˜ ์ง์žฅ์ธ(๊ทธ๋“ค์€ ๋””์ž์ด๋„ˆ๋ฅผ ์ฝ• ์ง‘์—ˆ์ง€๋งŒ~)์„ ์œ„ํ•œ ์šด๋™๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์ž ์•ž์— ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ์•‰์•„์„œ ์ผํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ๊ทธ๋Ÿผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ฑ…์ƒ ์•ž์—์„œ ๋งจ๋ชธ์ด๋‚˜ ์˜์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„ ์šด๋™ 10๊ฐ€์ง€์ธ๋ฐ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๋ถ€ํ„ฐ ์˜์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋”ฅ์Šค, ๋ค๋ฒจ ์ปฌ๊นŒ์ง€... ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ™์€ ์ž์„ธ๋กœ ์ผํ•  ํ˜„๋Œ€์˜ ์ง์žฅ์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณผ๋งŒํ•œ ์†Œ์†Œํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ํ•ด๋ณผ ๋งŒํ•œ ์šด๋™๋“ค์ด ์†Œ๊ฐœ๋˜์–ด ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์˜ค๋Š˜ ..

N* Life/Health 2023. 6. 22. 19:00

๋ถˆ์•ˆ์„ ๊ฐ€์ค‘์‹œํ‚ค๋Š” 12๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€, ๋ฌด์–ผ ํ”ผํ•˜๋ฉด ๋ ๊นŒ by Amosuir.com

ํ˜น์‹œ ์ง€๊ธˆ ๋ถˆ์•ˆ์— ์‚ฌ๋กœ ์žกํ˜€ ๊ณ„์‹œ์ง€๋Š” ์•Š์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ์ผ์‹œ์ ์ธ ๋ถˆ์•ˆ์ด๋ผ๋ฉด ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‹คํ–‰์ด์ง€๋งŒ, ๊ฐ„ํ˜น ๊ฑฑ์ •์ด๋‚˜ ๊ทผ์‹ฌ์ด ๋งŒ์„ฑ์ ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋ฉด์„œ ์‹ ์ฒด์ ์ด๋‚˜ ์ •์‹ ์ ์ธ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๋ถˆ์•ˆ ์žฅ์• ๋ฅผ ๊ฒช์œผ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๋„ ์ œ๋ฒ• ๋งŽ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋งŽ์€ ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ์˜ ์ผ์ƒ์—์„œ ๋ถˆ์•ˆ์€ ์ข…์ข… ๋…๋ฒ„์„ฏ์ฒ˜๋Ÿผ ์ž๋ผ๋‚˜๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ... ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ถˆ์•ˆ์„ ์ž ์žฌ์šฐ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋” ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” 12๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์•ˆ์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ€์ค‘์‹œํ‚ค๋Š” 12๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€๋“ค Amosuir๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ ์† 12๊ฐ€์ง€ ์Šต๊ด€์€ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋” ๊ฐ€์ค‘์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋”๊ตฐ์š”. ๋‹น์—ฐํžˆ ๋ถˆ์•ˆ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๋“ค์ด๋ž€ ์–˜๊ธฐ์ฃ . ์ œ์ผ ๋จผ์ € ์–ธ๊ธ‰๋œ ๊ฑด 1) ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ฅด๋Š” ๊ฑฐ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ..

N* Life/Health 2023. 6. 5. 19:00

์„ธ๊ณ„์ธ์ด ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์•…๋ชฝ์˜ 10๊ฐ€์ง€ ์œ ํ˜•?! by Dreams.co.uk

์ž ์ด ๋ณด์•ฝ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ˜„๋Œ€์ธ์˜ ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์€ ์งง์•„์กŒ๊ณ  ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์™€ ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€๋” ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์•…๋ชฝ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹ค ๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ์š”. ๋ฌธํ™”๊ถŒ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฅผ ๊ฑฐ ๊ฐ™์ง€๋งŒ, ์ „ ์„ธ๊ณ„์ธ์ด ๋น„์Šทํ•œ ์•…๋ชฝ์„ ๊พผ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๊ตฐ์š”. ์ง€๊ธˆ ์ด ์‹œ๊ฐ„์—๋„ ์„ธ๊ณ„์ธ์ด ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ์•…๋ชฝ ์œ ํ˜• ์˜๊ตญ์˜ Dreams๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์•…๋ชฝ ์ค‘ ์ž์ฃผ ์–ธ๊ธ‰๋˜๋Š” 10๊ฐ€์ง€ ์œ ํ˜•์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•œ๋ฐ ํ™”์žฅ์‹ค์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ค€๋น„ ์•ˆ ๋œ ์ƒํƒœ์—์„œ ๋งž์ดํ•˜๋Š” ์‹œํ—˜, ๋†’์€ ๊ณณ์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ์ง€๊ฐ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ๋‘ ๋ฒˆ์ฏค ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ดค์„ ์•…๋ชฝ์ด ์–ธ๊ธ‰๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ํฅ๋ฏธ๋กœ์› ๋Š”๋ฐ ๋” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ฑด ์น˜์•„๊ฐ€ ๋น ์ง€๋Š” ๊ฟˆ์ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์•…๋ชฝ ์œ ํ˜•์œผ๋กœ ์–ธ๊ธ‰๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”..

N* Life/Health 2023. 4. 25. 19:00

2020๋…„ ๊ธฐ์ค€ ๋‚˜๋ผ๋ณ„, ์„ฑ๋ณ„์— ๋”ฐ๋ฅธ ํก์—ฐ์œจ ๋น„๊ต?! by Pablo Alvarez

๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ”ผ์šฐ๋Š” ํ–‰์œ„๋ฅผ ๋งํ•˜๋Š” ํก์—ฐ์ด ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์•„์ฃผ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์กŒ์ง€๋งŒ, ์ด๋ฏธ ๋‹ด๋ฐฐ์— ์ค‘๋…๋œ ๊ฒฝ์šฐ์—” ๊ธˆ์—ฐ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ฐธ ์–ด๋ ค์›Œํ•˜๋”๊ตฐ์š”. ์ €๋„ ๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ํ”ผ์šฐ์ง€ ์•Š๋Š” ์ž…์žฅ์ด๋‹ˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํŽธํžˆ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ํก์—ฐ์€ ๋‚ด ๊ฑด๊ฐ•์€ ๋ฌผ๋ก  ์ฃผ๋ณ€์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ, ๊ฐ€๋” ๋Œ€ํ˜• ์‚ฐ๋ถˆ์˜ ์›์ธ์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ํก์—ฐ์œจ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚˜๋ผ๋‚˜ ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†์„ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ๋ฌธํ™”๊ถŒ์— ๋”ฐ๋ผ ํก์—ฐ์œจ์˜ ์ฐจ์ด๋„ ๊ฝค ๋งŽ์ด ๋‚˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด๋„ค์š”. ๋‚˜๋ผ๋ณ„, ์„ฑ๋ณ„๋กœ ํก์—ฐ์œจ์—๋Š” ์–ด๋–ค ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์ผ๊นŒ? WHO(World Health Organization)์˜ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•œ Our World In Data์˜ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ Pablo Alvarez๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์„ ๋ณด๋ฉด ๋ง์ด์ฃ . 2020๋…„ ๊ธฐ์ค€์ด๋ผ ์ตœ์‹  ๋ฐ์ดํ„ฐ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, 15์„ธ ์ด..

N* Life/Health 2023. 1. 3. 19:00

๊ฐ€์žฅ ์ค‘๋…์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹ vs ์•ฝํ•œ ์Œ์‹?! by HowLongtoCook.org

์ธ๊ฐ„์€ ์‚ด์•„๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Œ์‹๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์„ ํ†ตํ•ด์„œ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์–ป์œผ๋‹ˆ ์Œ์‹๋ฌผ ์„ญ์ทจ๋Š” ํ•„์—ฐ์ ์ธ๋ฐ ์ผ๋ถ€ ์Œ์‹์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์—๋„ˆ์ง€ ๊ณต๊ธ‰์› ์ˆ˜์ค€์„ ๋„˜์–ด ์ค‘๋…์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ . ์š”์ฆ˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ํ‘œํ˜„์„ ์“ฐ์ง€ ๋ง์ž๊ณ  ๋งํ•˜์ง€๋งŒ, '๋งˆ์•ฝ'์ด๋ž€ ํ‘œํ˜„์„ ๋‹ฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์Œ์‹๋“ค๋„ ๊ทธ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฒ ์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ ์Œ์‹์˜ ์ค‘๋™์„์„ ์—ฐ๊ตฌํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ์—์„œ๋Š” ์ข€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š”๋ฐ์š”. ์—ฐ๊ตฌ๋กœ ํ™•์ธํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘๋…์„ฑ ๋†’์€ ์Œ์‹ vs ์ค‘๋…์„ฑ ๋‚ฎ์€ ์Œ์‹ How Long to Cook์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์—๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ค‘๋…์„ฑ ๋†’์€ ์Œ์‹๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ค‘๋…์„ฑ์ด ๋‚ฎ์€ ์Œ์‹๋“ค์ด ์†Œ๊ฐœ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ์ง„ํ–‰๋œ ์—ฐ๊ตฌ๋ผ์„œ ๋“ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์Œ์‹๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์ƒ์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ž˜๋„ ์•„๋งˆ ๋งŽ์ด ๊ณต๊ฐํ•˜์‹ค ์ž๋ฃŒ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ๋„ค์š”.^^ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์ค‘๋…์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค€..

N* Life/Health 2022. 10. 17. 19:00

์—ฌ๋Ÿฌ ์Œ๋ฃŒ ํ•œ ์ž”์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์˜ ์–‘? by DailyInfographic.com

๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ์ž ์„ ๊นจ์›Œ์ฃผ๊ณ  ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ค€๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ๊ผญ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•œ์ชฝ์—์„  ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์†์ด ์“ฐ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ฌ์žฅ์ด ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์ด์œ ๋กœ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฑธ ๊ธฐํ”ผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์Œ๋ฃŒ ์† ์„ฑ๋ถ„ ์นดํŽ˜์ธ. ๋ณดํ†ต ์นดํŽ˜์ธ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ๋ฃŒ ์†์— ์นดํŽ˜์ธ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ”ํžˆ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Œ๋ฃŒ ํ•œ ์ž”์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์˜ ์–‘์€... ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์—๋Š” ํ•œ ์ž”์ด๋‚˜ ํ•œ ์บ”์˜ ์Œ๋ฃŒ์— ์นดํŽ˜์ธ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์‹œ๋ฉด ์•„์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ซ์ดˆ์ฝ”, ๋…น์ฐจ, ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ, ์ฝœ๋ผ, ํ™์ฐจ, ๋ ˆ๋“œ๋ถˆ, ์ฆ‰์„์ปคํ”ผ, ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋“ฑ์— ๋“  ์นดํŽ˜์ธ ์–‘์„ ๋น„๊ตํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ํ•œ ์ž”์˜ ๊ธฐ์ค€์„ ๋ช…์‹œํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ์ •ํ™•ํ•œ ์นดํŽ˜์ธ ์–‘์„ ์ด๊ฒƒ๋งŒ ๋ณด๊ณ  ์•Œ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ, ๋Œ€๋žต ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ‰์†Œ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Œ๋ฃŒ์— ์นดํŽ˜์ธ์ด ์–ผ..

N* Life/Health 2022. 9. 1. 19:00

์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ๋นจ๋ฆฌ ํผ์ง„ 25๊ฐ€์ง€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค by NYRequirements.com

ํ›—๋‚  ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ฝ”๋กœ๋‚˜19๋Š” ์ธ๋ฅ˜์‚ฌ์— ์ ์ž–์€ ์กฑ์ ์„ ๋‚จ๊ธด ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๊ฐ€ ๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ํ™”๋œ ์ธ๋ฅ˜๋„ ์ด ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋กœ ์ธํ•ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋งŽ์ด ์‚ฌ๋งํ–ˆ๊ณ  ๊ฒฝ์ œ๊ฐ€ ์—‰๋ง์ด ๋˜์–ด ๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์ ์ธ ๊ฒฉ๋ฆฌ์™€ ์šฐ์šธ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ๊ฑด ๋งํ•  ๊ฒƒ๋„ ์—†๊ณ ์š”. ๊ทธ๊ฐ„ ์ธ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ดด๋กญํ˜€์˜จ ์งˆ๋ณ‘์€ ๋งŽ์•˜์ง€๋งŒ, ๋‹จ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋‚ด์— ์ด๋Ÿฐ ์ถฉ๊ฒฉ์„ ์ค€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋„ ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ๋“ฏํ•œ๋ฐ... ์ฝ”๋กœ๋‚˜19 ์˜ค๋ฏธํฌ๋ก  ๋ณ€์ด๋ณด๋‹ค ์ „ํŒŒ ์†๋„๊ฐ€ ๋น ๋ฅธ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋Š”... ์˜ค๋ฏธํฌ๋ก  ๋ณ€์ด๋กœ ์ฝ”๋กœ๋‚˜19์˜ ์ „ํŒŒ๋ ฅ์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๊ฐ•ํ•ด์กŒ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ํ˜น์‹œ ์ด๋ณด๋‹ค ๋” ์ „์—ผ๋ ฅ์ด ๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? NY Requirements๊ฐ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์—๋Š” ์ธ๋ฅ˜ ์—ญ์‚ฌ์ƒ ๊ฐ€์žฅ ์ „ํŒŒ ์†๋„๊ฐ€ ๋นจ๋ž๋˜ 25๊ฐ€์ง€ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๊ฐ€ ์†Œ๊ฐœ๋˜์–ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ๋…„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ..

N* Life/Health 2022. 7. 7. 19:00

ํŠธ์œ„ํ„ฐ๋กœ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ์„ธ๊ณ„์ธ์˜ ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„ ํ†ต๊ณ„ by Mornings.co.uk

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N* Life/Health 2022. 6. 17. 19:00

๊ผญ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ๋…์„ ํ’ˆ์€ ์ธ๊ฐ„ ์œ ํ˜• 6๊ฐ€์ง€ by TheMindsJournal.com

์‚ฌํšŒ์  ๋™๋ฌผ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์›ํ•˜๋“  ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋“  ํƒ€์ธ๋“ค๊ณผ ๊ต๋ฅ˜๋ฅผ ํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ฐ„ํ˜น ๊ทธ ์•ˆ์ •์ ์ธ ์ผ์ƒ์ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์— ์˜ํ•ด ๊นจ์–ด์งˆ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ํ˜น์‹œ ์ฃผ๋ณ€์— ์ด๋Ÿฐ ์œ ํ˜•์˜ ์ธ๊ฐ„์ด ์žˆ๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค๋ฉด ์กฐ์‹ฌํ•˜์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์‹œ์˜คํŒจ์Šค, ์‚ฌ์ด์ฝ”ํŒจ์Šค๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋“ค ๋ชป์ž–๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์„ ์œ„ํ—˜์— ๋น ํŠธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋…์„ฑ ๋ฌผ์งˆ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค, MIND JOURNAL์ด ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋ฉด๋ฉด์ด ์ฐธ์œผ๋กœ ํ‰์ธกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.-_-/ ํ˜น์‹œ ์ฃผ๋ณ€์— ์ด๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ์˜์‹ฌ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ชจ์ชผ๋ก ์‚ฌํšŒ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ๋‘๊ธฐ์— ํž˜์“ฐ์‹œ๊ธธ... ๋‹น์‹ ์ด ์‚ด๋ฉด์„œ ๊ผญ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ธ๊ฐ„ ์œ ํ˜• 6๊ฐ€์ง€ ๋‚˜๋ฅด์‹œ์‹œ์ŠคํŠธ(The Narcissist). ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ž๊ธฐ์• ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ๊ฑธ ๋„˜์–ด ์ด๊ธฐ์ ์ด๊ณ  ์ž๊ธฐ์ค‘์‹ฌ์ ์ธ ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ..

N* Life/Health 2022. 5. 23. 19:00

์ „ ์„ธ๊ณ„์ธ์ด ํ”ํžˆ ๊พธ๋Š” ๊ฟˆ์€ ๋‹ฎ์•˜์„๊นŒ? ๋‹ค๋ฅผ๊นŒ? by Mornings.co.uk

๋ฐค์ด๋“  ๋‚ฎ์ด๋“  ์ž ์„ ์ž๋Š” ์™€์ค‘์— ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ๊ฟˆ. ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์žˆ์–ด ์™”์„ ํ˜„์ƒ์ด๋ผ์„œ ์ธ์ง€ ํ”„๋กœ์ดํŠธ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฟˆ์„ ํ†ตํ•ด ์ธ๊ฐ„์˜ ์š•๊ตฌ๋ฅผ ๋ถ„์„ํ•˜๋ ค๋Š” ์‹œ๋„๋„ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์ง€๊ธˆ๋„ ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ๊ฟˆ์—์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ด๋ฏธ์ง€๋‚˜ ๊ฟˆ์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜๋Š” ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•˜๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋„ ๋ณด๋ฉด ๋ฌด์Šจ ๊ฟˆ์„ ๊ฟจ์œผ๋‹ˆ ์กฐ์‹ฌํ•ด๋ผ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด์Šจ ๊ฟˆ์„ ๊ฟจ์œผ๋‹ˆ ๋กœ๋˜๋ฅผ ์‚ฌ์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋ฉฐ ๊ฟˆ์— ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜๊ณค ํ•˜์ฃ . ์„ธ๊ณ„ ๊ฐ์ง€์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์–ด๋–ค ๊ฟˆ์„ ๊พธ๊ณ  ์ฐพ์•„๋ดค์„๊นŒ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฟˆ์— ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฑด ๋น„๋‹จ ํ•œ๊ตญ๋งŒ์€ ์•„๋‹Œ์ง€ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚˜๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ๊ฟˆ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ตฌ๊ธ€ ๋“ฑ์— ๊ฒ€์ƒ‰์„ ๋งŽ์ด ํ•˜๋‚˜ ๋ณด๋”๋ผ๊ณ ์š”. Mornings๊ฐ€ ๊ตฌ๊ธ€์˜ ๊ฒ€์ƒ‰ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๋‚˜๋ผ๋ณ„๋กœ ๋งŽ์ด ๊พธ๋Š”(์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๋งŽ์ด ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋Š”) ๊ฟˆ์ด ๋ญ”์ง€๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ–ˆ๋˜๋ฐ์š”. ์กฐ์‚ฌํ•ด๋ณด๋‹ˆ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ..

N* Life/Health 2022. 3. 11. 19:00

์„ธ๊ณ„ ๊ฐ์ง€์—์„œ ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ์˜ค๋‚จ์šฉํ•˜๋Š” ์•ฝ๋ฌผ by VISUALCAPITALIST.com

ํ•œ๋•Œ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์€ ๋งˆ์•ฝ ์ฒญ์ •๊ตญ์œผ๋กœ ๋ถˆ๋ฆด ์ •๋„๋กœ ๋งˆ์•ฝ ์‚ฌ์šฉ์ž๊ฐ€ ์ ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์ตœ๊ทผ์— ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋‰ด์Šค๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์ด๋ฏธ ์ฒญ์ •๊ตญ์ด๋ผ๋Š” ํ‘œํ˜„๊ณผ๋Š” ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋ณด์ด์ฃ . ํ…”๋ ˆ๊ทธ๋žจ ๋“ฑ์„ ๋งค๊ฐœ๋กœ ๋งˆ์•ฝ์ด ๋ฌด๋ถ„๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑฐ๋ž˜๋˜๋Š” ๊ฑด ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ์ž˜ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์˜์•ฝํ’ˆ์ด์ง€๋งŒ, ์•…์šฉ๋˜๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘๋…์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์˜์•ฝํ’ˆ ๋ฌธ์ œ๋„ ์ปค์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋น„๋‹จ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋งŒ์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋ผ ์„ธ๊ณ„์˜ ๋งŽ์€ ๋‚˜๋ผ๋“ค์ด ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฌธ์ œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ ์š”. ๋งˆ์•ฝ๊ณผ ๋งˆ์•ฝ์„ฑ ์ง„ํ†ต์ œ ๋“ฑ ์ธ๋ฅ˜๊ฐ€ ์„ธ๊ณ„ ๊ฐ์ง€์—์„œ ์˜ค๋‚จ์šฉ ์ค‘์ธ ์•ฝ๋ฌผ๋“ค VISUAL CAPITALIST๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์€ UN์˜ ์„ธ๊ณ„ ๋งˆ์•ฝ ๋ณด๊ณ ์„œ 2021์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์„ธ๊ณ„ ๊ฐ์ง€์—์„œ ์•…์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฏธ๊ตญ์„ ๋น„๋กฏํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ์ผ๋ถ€ ํ•ฉ๋ฒ•ํ™”๋˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์—ฌ์ „ํžˆ ๋งŽ์€ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ์˜ค๋‚จ์šฉ ๋˜๊ณ ..

N* Life/Health 2022. 1. 12. 19:00

500~39,000๊นŒ์ง€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์„ญ์ทจํ• ๊นŒ? by Axentric

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งŽ์•„์ ธ์„œ์ผ๊นŒ์š”? ๋Œ€ํ™” ์ค‘์— ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ž€ ์–˜๊ธฐ๊ฐ€ ํŠ€์–ด๋‚˜์˜ค๋Š” ์ผ๋„ ๋งŽ์•„์กŒ์ฃ . ๋ญ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’์•„์•ผ ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์•”์•”๋ฆฌ์— ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋™์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ... ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๊ฑฑ์ •๋ถ€ํ„ฐ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ๋„ค์š”. ์ง€๊ธˆ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„์š”. 500๋ถ€ํ„ฐ 39,000๊นŒ์ง€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•˜๋ฃจ์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š”... ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฑธ ํ†ตํ•ด ์–ป๊ณ  ์žˆ๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์…จ๋˜ ๊ฑธ ์š” ์ธํฌ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”. ์–ด๋–ค ์‹ํ’ˆ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋Š ์ •๋„์ธ์ง€๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ 0์—์„œ 50,000์นผ๋กœ๋ฆฌ์— ์ด๋ฅด๋Š” ๋ฒ”์ฃผ ์•ˆ์—์„œ ๊ณ ์–‘์ด๋ถ€ํ„ฐ ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ๊นŒ์ง€, ์•„๋‹ˆ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธ๊ฐ„ ๊ตฐ์ƒ๋“ค์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ผ๋ฐ˜์ธ์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์€ ๋ฌผ๋ก  ์ข…๋ชฉ๋ณ„ ์šด๋™์„ ์ˆ˜๋‚˜ ๋ฏธ..

N* Life/Health 2021. 12. 29. 19:00

ํก์—ฐ์„ ๋ฉˆ์ถ”๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ๊นŒ...!? by Pharmica.co.uk

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N* Life/Health 2021. 11. 29. 19:00

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N* Life/Health 2021. 8. 24. 22:00

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N* Life/Health 2021. 8. 18. 22:00

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N* Life/Health 2021. 8. 5. 14:00

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