🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

무언가 새로운 걸 배운다는 게 마냥 쉬운 건 아니지만, 학습의 효율이 사람마다 다르다는 게 가끔 우리를 힘들게 할 때가 있죠. 돌아보면 특히 학창 시절엔 그런 일들이 많았던 거 같은데 수능 만점자의 교과서 위주로 공부한다 같은 뻔한 이야기 대신 학습 시에 기억력을 향상시킬 수 있는 방법을 소개해 봅니다. 기억력을 향상시켜 더 스마트하게 학습할 수 있도록 도와줄 몇 가지 방법... ACADOCEO가 정리한 이 인포그래픽은 기억력을 향상시키는데 도움을 주는 몇 가지 방법을 소개하고 있는데요. 꾸준히 읽고 듣는다는 교과서적인 이야기부터 소리 내어 읽거나 다른 사람에게 지금 공부하고 있는 걸 가르쳐보라는 이야기, 마인드맵을 이용하고 스스로 테스트해보라는 등 여덟 가지 방법이 담겨 있더군요. 교과서 위주로 공부하..

N* Life 2020. 11. 12. 22:00

어몽 어스(Amog Us) 게임이 인기를 끌면서 새삼 주목받고 있는 단어 임포스터(Imposter). 누군가는 사칭하거나 사기를 치는 사람을 뜻하는 임포스터는 게임뿐 아니라 현실 세상 곳곳에서 활약하며 사람들을 괴롭히곤 하는데요. 내 안에 또는 당신의 안에서 암약하고 있는 ~척하는 임포스터를 찾아서... 이 인포그래픽에서는 사기꾼까지는 아니지만, ~척하는 사람들에 대해 임포스터 증후군이란 이름으로 분류하고 있더군요. 완벽주의자 인척 하거나 전문가인척 하거나 다른 사람의 도움을 필요하지 않는 솔로라거나 일과 가정 모두를 잘 풀어가는 슈퍼우먼/슈퍼맨, 그리고 본인의 재능을 지나치게 크게 부풀리는 사람들까지... 완벽주의자나 슈퍼맨을 빼곤 뭔가 제 안에도 조금씩 저런 임포스터들이 암약하는 것 같은데 여러분은 ..

N* Life/Health 2020. 11. 10. 22:00

엘론 머스크라서 가능한 걸까요? 다른 곳은 몰라도 자동차 메이커가 절대 팔면 안 될 것 같은 아이템을 팔기 시작했습니다. 아니 이미 판매 사이트에서 품절이 될 정도를 인기를 끌고 있는데요. 주인공은 무려 테슬라 테킬라(Tesla Tequila)입니다. 네. 그 술 데킬라 맞습니다. 100% 아가베 테킬라이자 오크통에서 숙성한 프리미엄 테킬라로 소개하고 있던데 번개 모양의 병 모양도 인상적이네요. 자동차 회사가 술을 파는 시대, 테슬라의 신상 술... 테슬라 테킬라... 테슬라는 자동차 회사이니만큼 이 술 자체는 테슬라가 직접 만드는 게 아니라 노소트로스 테킬라(Nosotros Tequila)가 만든 걸 테슬라 브랜드를 적용해 판매하는 형태던데요. 40도짜리 750ml 한 병의 가격이 250달러(28만 원..

N* Life 2020. 11. 9. 22:00

우리는 성공을 꿈꿉니다. 아니 어쩌면 성공을 꿈꾸도록 학습받고 성공을 향해 달려가야 한다는 사회적인 분위기 안에서 살고 있는지도 모르겠습니다. 사회 전체가 성공을 이야기하니까요. 하지만 부나 명예 등으로 성공의 기준을 정해 버리면 그 끝에 도달하기란 말처럼 쉽지 않죠. 그래서 최근엔 나만의 성공 기준을 세워 사회가 바라는 성공과는 다른 길을 걸어가는 이들이 늘어난 것 같은데요. 성공한 사람으로 기억되는 이들이 겪었던 실패와 관련된 어떤 숫자들... 그리고 보면 성공한 사람이라고 평가받는 사람들도 마냥 수월하게 그 자리에 올른 건 아닐 겁니다. 보이는 것부터 보이지 않는 것까지 노력이 뒤따른 경우가 많겠죠. 에디슨의 말처럼 반짝이는 영감 뒤에 수많은 시도. 이 인포그래픽이 다루고 있는 내용도 그렇습니다. ..

N* Life 2020. 11. 5. 22:00

저탄고지. 말 그래도 탄수화물은 적게 대신 먹는 대신 지방 섭취를 늘려 체중을 조절하는 다이어트 방법이죠. 국내에서도 꽤 많은 분들이 저탄고지 열풍과 함께 저탄고지 다이어트에 도전했거나 이어가고 계실 텐데요. 체중 감소와 함께 낮은 콜레스테롤, 당뇨병 위험 감소 등의 기대 효과가 있다고 해서 이 낯선 다이어트에 뛰어들 초심자들에게 케토(Keto) 다이어트라는 이름으로 먼저 이 다이어트에 뛰어든 나라에서 정리한 인포그래픽을 하나 소개합니다. 케토 혹은 저탄고지 다이어트를 시작하는 이들에게 전하는 추천 식재료 목록... PLATEJOY가 정리한 이 인포그래픽은 케토 다이어트 그러니까 저탄고지 다이어트를 할 때 구입하면 좋을 식재료들을 소개하고 있는데요. 섭취하는 칼로리의 60~80%를 지방으로 단백질을 15..

N* Life/Health 2020. 11. 4. 22:00

기억하고 판단하고 제어하고 인간의 뇌는 한시도 쉬지 않고 일을 합니다. 우리 몸의 꽤 많은 부분이 그렇게 자율적으로 움직이지만, 뇌는 그런 부분까지 제어하느라 쉼 없이 일하고 있죠. 무게로 따지면 체중의 2% 정도지만, 우리가 평범한 일상을 보내기 위해 뇌가 하는 역할은 눈부실 정도인데요. 지금 이 시간에도 제어하고 판단하고 기억하고 있을 우리의 두뇌 이야기... 1,000억 개의 뉴런과 뉴런과 뉴런을 잇는 1,000~10,000개의 시냅스. 그 사이를 오가는 전기 신호로 인간의 뇌는 놀라울 정도로 복잡하지만, 꽤 잘 작동하고 있습니다. Neuro Surgery Nashville이 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 복잡하게 작동하는 우리의 두뇌에 대한 이야기를 하고 있는데요. 인간의 뇌가 가진 기본적인 특징..

N* Life/Health 2020. 11. 3. 14:00

나이가 들어감에 따로 신체 모든 부위의 건강에 대한 걱정이 커지는 만큼 뇌 건강에 대해 걱정하시는 분도 많으실 겁니다. 어떤 질병이 확 찾아오지 않더라도 다른 신체 부위처럼 나이 들어감에 따라 우리 뇌는 노쇠하는 과정을 겪으니까요. 아마 그래서 뇌를 더 오랫동안 건강하게 유지할 수 있는 방법을 찾고 고민하는 게 아닐까 싶은데요. 오래오래 잘 써야하는 두뇌, 어떻게 하면 건강하게 유지할 수 있을까... BELIEVEPHQ가 정리한 이 인포그래픽은 뇌를 건강하게 유지할 수 있는 10가지 방법을 소개하고 있는데요. 적절한 운동, 수분 섭취, 적당한 수면, 학습과 지인들과의 교류 등 어쩌면 익히 알고 있는 내용일 수 있지만, 그렇게 잘 알고 있다고 생각해서 놓치기 쉬운 걸 수 있으니 한 번 더 떠올려 보시길. ..

N* Life/Health 2020. 10. 28. 22:00

제 블로그에 찾아오시는 여성이 얼마나 될지는 모르겠지만, 그분들에게 도움이 될 인포그래픽을 하나 투척해 봅니다. 패션을 소중히 생각하는 분들에게 특히 흥미로운 내용이 아닐까 싶은데... 헤어 스타일과 넥 라인, 드레스까지 찰떡으로 소화하고 싶은 패피라면... Makeup Tutorials가 정리한 이 인포그래픽은 여성들이 즐겨 입는 여러 드레스 형태에 따라 잘 어울릴 헤어스타일을 소개하고 있는데요. 머리를 내렸을 때는 어떤 스타일의 드레스가 어울리는지 올림머리에 어울리는 드레스 스타일은 뭔지 등을 소개하고 있습니다. 일상적으로 이곳에 소개된 드레스를 입는 분들이 많지는 않겠지만, 한 번을 입더라도 더 완성도 높은 패션을 완성하고 싶으시다면 참고해 보셔도 좋을 것 같은데... 모쪼록 검색을 통해 찾아오시는..

N* Life 2020. 10. 22. 22:00

우리나라보다 훨씬 넓은 땅에 인구도 많은 미국. 거기에다가 전 세계 경제를 좌지우지하는 나라답게 전 세계 사람들을 빨아드리는 세계적인 대학 역시 많은데요. 안타깝게도 미국의 대학생들은 우리나라 학생들 이상으로 대출로 인생을 시작한다고 하더군요. 높은 수업료에다가 빚을 권하는 사회이다 보니 학자금부터 이후 직장에 취업하고도 자동차, 주택 비용 등 빚이 이어지는 악순환의 출발. 물론 미국인들은 그런 아슬아슬한 삶에 이미 익숙해진 것 같지만, 뭔가 우리나라 시각으로 보자면 불안해 보이던데요.ㅎ 미국 상위 100개 대학 중에서 가장 수업료가 비싼 대학과 싼 대학은... ...사족은 됐고, 요 인포그래픽은 미국의 상위 100대 대학과 그 학교의 수업료를 비교한 자료입니다. TITLE MAX가 정리한 자료로 미국에..

N* Life 2020. 10. 20. 22:00

평소에 샤워를 즐기시나요? 그럼 화장실에서 보내는 시간은 어느 정도신가요? 세수랑 양치도 하고 일도 보고 은근히 적잖은 시간을 빈번하게 보내는 화장실 혹은 욕실. 그곳에서 보내는 시간이 평생으로 따지면 어느 정도 될까요? 평소엔 상상도 해본 적 없는데... 정리된 게 있어서 소개해 봅니다.ㅎ 책보고 노래하고 전화도 하고 화장실과 욕실에서 평생 보내는 시간 Bathroom deal이 정리한 이 인포그래픽에 그런 내용이 담겨 있는데요. 화장실에서 보내는 시간을 남녀로 비교해 보니 남성이 화장실에서 보내는 시간이 2년하고도 125일, 여성이 2년 하고 40일이라고 하더라고요. 사실 여기서만 보면 응? 왜 남성이 더 많은 시간을 보내는 거지 했는데 차이는 면도와 용변 시간에서 차이 나더라고요.-_-^ 통념으로는..

N* Life 2020. 10. 16. 22:00

코로나19 같은 낯선 바이러스의 공격에는 약한 것 같은 모습을 보였지만, 인류의 진화와 함께 성장해온 우리 안의 면역 세포들은 그리 약하지 않습니다. 코로나19가 낯설어서 그랬을 뿐 경험하기 전에도 적극적으로 싸우고 이미 경험해봐 항체를 만든 후에는 더 똑똑하게 외부에서 몰려드는 병원균이나 바이러스와 맞서는데요. 우리 몸안에서 조용히 우리의 건강을 지키고 있는 면역 시스템과 세포들... Stem Cell Researchesrs가 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 우리 몸 안에서 외부의 공격에 맞서 싸우는 면역 시스템을 이루는 세포들과 각각의 특징을 소개하고 있습니다. 익숙한 적혈구나 혈소판부터 T셀, B셀, NK세포 등 한 번쯤 들어봤음직한 세포들에 대한 설명이 가득한데요. 깊이 알 필요까지는 없겠지만, 슬..

N* Life/Health 2020. 10. 14. 22:00

고양이 집사가 아니라서 고양이에 대해서 잘은 모르겠지만, 마냥 귀여워 보이는 냥이와 함께하려면 신경 써야 할 게 많겠죠~ 성숙한 냥이 집사라면 이미 잘 챙기고 계시겠지만, 또 이건 우리나라와는 조금 다른 나라의 사정이겠지만... 예비 혹은 초보 냥이 집사들에게 The Pets가 정리한 인포그래픽을 투척해 봅니다. 고양이와 함께하는 냥이 집사라면 알아둬야 할(?) 비상용 키트 챙기기... 무려 '고양이 비상 키트'라는 타이틀의 이 인포그래픽에는 고양이를 키우는 집사가 갑작스런 위기 상황. 이를테면 자연재해 같은 걸 대비해 준비해둬야 할 것들을 소개하고 있는데요. 기본적인 서류 작업부터 챙겨야 할 약 준비하기, 사료와 여행 시 챙겨야 할 캐리어, 하네스와 쓰레기봉투, 살균 물티슈, 그리고 진짜 응급 처치 키..

N* Life 2020. 10. 12. 14:00

코로나19가 아직 완전히 물러나지 않았지만, 모두의 노력으로 조금씩 안정되어 가는 것 같죠. 이럴 때일수록 여행을 떠나고 싶은 마음이 간절하실 텐데... 당분간은 조심 또 조심해야 하니 여행을 떠나는 게 쉽지 만은 않겠지만, 훌쩍 여행을 떠나던 그 시절의 감각을 잊지 않도록 짐 싸는 법을 리마인드 해볼까요? 언젠가는 즐겁게 떠나게 될 여행~ 여행 짐 잘 싸는 방법 떠올려 볼까요... Seriously We Think Free Magazine이 정리한 이 인포그래픽에는 여행을 떠날 때 짐 잘 싸는 법을 소개하고 있는데요. 가방 맨 밑에 신발을 넣고 그 안에 양말을 말아 넣으라는 등 나름의 팁을 전하고 있습니다. 옷을 말아서 부피를 줄이라거나 속옷과 신발 등을 별도의 백에 보관하면 좋다는 이야기 등도 있더군..

N* Life/Travel 2020. 10. 7. 22:00

뭔가 달콤함과 거리가 있어서인지 아보카도(Avocado)가 과일이라고 잘 생각하지 않는 경향이 있지만, 숲 속의 버터라는 별명으로 더 잘 알려진 과일 아보카도. Chef'd가 정리한 이 인포그래픽은 그런 아보카도에 대해 우리가 잘 모르고 있던 6가지 사실을 소개하고 있는데요. 앞서 말씀드린 것처럼 아보카도가 채소가 아니라 과일이라는 것부터 바나나보다 많은 칼륨이 들어있고, 보통 1개당 4g의 단백질이 들어있어 과일 중 가장 많은 단백질을 품고 있다고 하더라고요. 또 뇌로 흐르는 혈류를 늘려 집중력을 높여주기도 하고 비타민 E가 많아서 피부를 밝게 만들어 준다고도 하고요. 또 글루텐도 없고 채식 식단에도 맞는다는 등의 이야기를 담고 있는데요. 숲 속의 버터, 아보카도와 관련된 여섯 가지 이야기, 그리고 생..

N* Life/Gourmet 2020. 9. 25. 22:00

바이러스는 세균보다 작은 크기의 병원체로 생명체의 특성과 비생명체의 특성을 다 가지고 있습니다. 크기가 작다 보니 세균을 걸러내는 여과기조차 통과해 우리 몸에 침투해 들어오고 몸밖에 선 비생명체였던 것이 생명체 안에서 기생을 시작해야 본격적인 생맹체의 특성을 가집니다. 기생하고 있는 생물을 숙주 삼아 증식하고 또 다른 숙주를 찾아 퍼져나가는데요. 인류의 생명을 위협하는 지구상에서 가장 치명적인 바이러스 11가지... 코로나19가 육체는 물론 심리적으로까지 대중을 무너트리려고 하는 이때 지구 상에서 가장 치명적인 바이러스들을 소개하는 게 얼마나 흥미로울지는 모르겠지만, 앞으로도 인간이 자연과 대치를 이어가면서 자연을 탐식해 가는 와중에 또 다른 바이러스가 창궐할 수도 있을 터라 Viking Steel St..

N* Life/Health 2020. 9. 18. 14:00

다이어트를 부르짖는 게 일상화됐을 정도로 요즘은 영양 과잉 상태라는 이야기를 많이 합니다. 과거처럼 먹을 게 부족해서 영양 균형이 무너지는 일이 많이 줄어들었다는 이야기일 텐데요. 그럼에도 특정 성분이 부족해질 수 있죠. 특히 그 부족한 영양소가 우리 건강을 위협할 정도라면 영양소 결핍에 대해 우리 몸이 보내는 신호를 알아야겠죠? 영양소가 부족하면 우리 몸은 이렇게 다양한 모습으로 신호를 보내옵니다... PositiveMed가 정리한 이 인포그래픽은 우리 몸에 특정 영양소가 부족할 때 몸이 보내는 신호들을 열거하고 있습니다. 손이 차가우면 갑상선 기능 저하가 원인일 수도 있지만, 마그네슘 결핍 때문에 그럴 수도 있다거나 손톱에 백색 반점이 나타나면 아연 등의 미네랄 결핍이 원인일 수 있다는 이야기가 담겨..

N* Life/Health 2020. 9. 17. 22:00

코로나19로 온라인 수업이라는 새로운 트렌드가 자리 잡고 있지만, 아직 학교나 학원 같은 곳에서 모여서 함께 공부하는 게 익숙하죠. 교육의 내용이나 방법이 시대에 따라서 조금씩 달라지긴 했지만, 우리는 대체로 비슷한 내용을 비슷한 시기에 비슷한 방법으로 배워왔는데요. 누군가는 그런 학습 방법에 빠르게 적응하고 좋은 성과를 냈지만, 또 다른 누군가는 영 적응하지 못해서 낮은 성적을 받아 들었던 경험. 어느 쪽이든 갖고 계시죠?^^ 하나의 학습 방법으로 우리 모두가 좋은 결과를 얻기 힘든 이유...?! 학습의 스타일, 그것도 효과적인 학습 방식이라는 게 꼭 하나가 아니기 때문일 텐데요. Intergrated Learning Strategies Learning Corner가 정리한 이 인포그래픽은 학습 스타일..

N* Life 2020. 9. 16. 22:00

코로나19 이후 힘든 상황에 놓인 많은 업소가 있지만, 헬스클럽이라 불리는 피트니스 센터 역시 코로나 광풍을 비껴가진 못했죠. 실내에 사람들이 밀집하는 데다 운동을 하다 보면 답답해서 마스크 사용이 부담스러운 곳이다 보니 운동하고 싶은 마음은 있어도 피트니스 센터를 찾지 못하는 분들이 많은 상황입니다. 그래서 요즘은 천변이나 산에 지자체에서 만든 기구를 이용해 운동을 할 사람이 있다고 할 정도로 일상의 풍경이 달라졌는데요. 대놓고 말해주진 않지만, 조심해야 할 영미권 헬스클럽 예절 40가지... 그럼에도 다시 피트니스 센터를 찾을 그 날을 기다리는 초심자분들께 흥미로운 인포그래픽을 하나 투척해봅니다. 우리나라에서도 헬스클럽에서 하면 안 되는 일을 정리해놓은 국룰(?)을 다룬 글이 돌아다니는 것 같던데~ ..

N* Life/Health 2020. 9. 14. 14:00

지인에게 인생 국밥이라고 해도 좋을 맛난 국밥을 파는 괜찮은 순댓국집이 있다는 이야기를 들었습니다. 입 짧은 자기조차 사로잡은 곳이라며 소개한 그곳. 마침 흑석역 근처 핸드드립 전문점 리앤홍에서 커피클래스가 있었던 날이라서 소문의 순대나라를 찾았는데요. 좁다란 흑석 시장 골목을 타고 돌아가니 흑석시장, 중앙대, 흑석역 같은 접두어에 맛집이 붙어 검색되는 그곳 순대나라가 모습을 드러냈습니다. [리앤홍 커피 클래스] 흑석역 근처 흑리단길의 핸드드립 전문 카페 리앤홍에서 경험한 뜻밖의 커 커피를 하루에 두 잔 이상은 마시지만, 그냥 편히 마실줄만 알았지 갑자기 커피클래스에 참여하다니. 다른 사람들은 이렇게 갑자기 커피 클래스에 참여하기도 할까 싶습니다. 좋은 사람들끼리 neoearly.net 잡내 없이 깔끔하..

N* Life/Gourmet 2020. 9. 11. 06:00

음악 듣는 걸 좋아하세요? 만약 좋아하신다면 공부나 일을 할 때도 음악을 들으시나요? 누군가는 그렇게 음악과 함께하면 집중력이 높아진다고 하도 다른 누군가는 산만해서 일이나 공부를 할 때는 음악을 안 듣는다는 분도 계실 텐데요. 기분이 좋아지는 것부터 일의 능률이 오르고 운동 능력까지 향상된다? 음악을 들을 때 우리 뇌와 몸에서는 어떤 반응이 흘러나올까요? YAHOO! HEALTH가 정리한 이 인포그래픽은 그렇게 음악을 들었을 때 우리 몸이 일으키는 반응에 대한 연구 결과를 소개하고 있습니다. 음악을 들으면 기분이 좋아지는 건 물론이고 일이 능률을 높이거나 특정한 기억을 더 잘 떠올리게 하거나 운동 능력을 향상시킨다는 이야기까지 있더군요. 혈압이나 피부에도 영향을 준다니;;; 상상하지도 못한 음악의 힘...

N* Life/Health 2020. 9. 10. 22:00