🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

다이어트를 생각할 때 제일 먼저 신경 쓰는 것 중에 하나가 먹는 음식, 그 중에서도 그 음식들이 가진 칼로리가 아닌가 싶은데요. 특히 식단 조절로 다이어트를 꿈꾸는 이들에겐 금과옥조 같은 게 저칼로리, 저염식이다보니 칼로리는 늘 챙겨야 할 중요한 정보 중 하나인데... 이 칼로리를 챙기는 게 생각보다 쉽지 않습니다. 그나마 공장에서 만들어진 식품에는 칼로리 표기가 명시되어 있지만 요런 제품들은 칼로리가 적혀 있다고 해도 다이어트에 그다지 도움이 되지 않는 식품인 경우가 많습니다. 예컨대 한봉당 500kcal을 넘는 라면은 겉면에 칼로리 표시는 잘 되어 있지만 다이어트에는 적, 반면 신선한 채소나 과일은 다이어트 중에는 친하게 지내야 한다는 걸 잘 알지만 과연 칼로리가 얼마나 될지에 대해서는 딱히 알기가 ..

N* Tech/Device 2014. 4. 21. 14:00