🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

평소에 식이섬유 챙겨 드시나요? 채소 섭취가 많다면 따로 챙길 필요가 없을지도 모르겠지만, 너무 자주 듣는 서구화된 식습관 어쩌고~ 아래선 식이섬유가 부족하다는 얘기도 많이 들었고, 그런 틈을 치고 들어온 미에로화이바 같은 제품들도 어렵잖게 만날 수 있었는데요. 그렇게라도 식이섬유를 챙기라고 하는 이유는... 네. 식이섬유가 우리 건강에 여러 모로 도움을 주기 때문입니다. 건강을 위해 나 너 우리가 식이섬유와 좀 더 친해져야 할 10가지 이유... 특히 건강한 다이어트에 도움이 되는 게 식이섬유인데요. One Ingredient Chef가 정리한 이 인포그래픽은 식이섬유를 챙겨야 하는 이유를 식이섬유가 건강에 끼치는 긍정적인 영향을 통해 소개하고 있는데요. 체중 감량은 물론이고 콜레스테롤을 낮춰주고 혈당..

N* Life/Health 2020. 3. 13. 14:00