🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

조금이라도 건강한 삶을 위해 먹는 것 하나에도 관심을 갖는 분이 많아졌죠. 예부터 약식동원(藥食同源)이라고 해서 약과 음식이 근원이 같다는 얘기도 있었고, 다이어트의 기본도 운동 못잖게 식이요법이 중요하다고 알려지면서 먹는 것에 대한 관심은 더 높아졌고요.@_@ 건강할 것 같은 이미지와는 달리 건강을 위해 한번 더 생각해볼 음식들... 하지만, 건강한 먹거리라는 마케팅과 달리 건강하다고 알고 있는 음식들이 실제로는 그렇지 않다는 이야기를 Chicago Weight Loss & Wellness Clinic이 이 인포그래픽으로 정리하고 있습니다. 과일 주스나 건과일, 저지방 땅콩버터, 초밥, 그래놀라 등등 미국인들도 많이 먹지만, 우리도 많이 먹는 음식들이 실제로는 마냥 건강하지 않다는 것. 이미 많이들 알..

N* Life/Health 2019. 2. 26. 22:00