λ°˜μ‘ν˜•
μ–΄λŠλ‚  κ°‘μžκΈ° μ§€λ…ν•œ κ³ ν†΅μœΌλ‘œ μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” ν—ˆλ¦¬ 톡증을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 방법~ μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by Peekand.co

λͺ¨λ‘κ°€ ν—ˆλ¦¬ λ•Œλ¬Έμ— 고생을 ν•˜μ§€λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ, ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”ˆ 이듀은 μ œλŒ€λ‘œ 움직이지도 λͺ»ν• λ§ŒνΌ 고톡을 ν˜Έμ†Œν•˜κ³€ ν•˜μ£ . 24개의 μ²™μΆ”λΌˆμ™€ 23개의 λ””μŠ€ν¬, ν‰κ· μ μœΌλ‘œ 10μ–΅κ°œμ˜ λ‰΄λŸ°μ„ ν’ˆμ€ μ²™μˆ˜κΉŒμ§€ 평균 길이 44cm 정도 λœλ‹€λŠ” μ²™μΆ”κ°€ κ±΄κ°•ν•˜μ§€ λͺ»ν•  λ•Œ 그런 고톡을 κ²ͺ게 λ˜λŠ”λ°μš”. λΆˆμ‹œμ— μ°Ύμ•„μ˜¬μ§€ λͺ¨λ₯Ό ν—ˆλ¦¬ 톡증을 완화해쀄 λͺ‡ 가지 건강 포인트... λ―Έκ΅­μ—μ„œλ§Œ 1,300만λͺ…μ΄λ‚˜ λ˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 맀년 ν—ˆλ¦¬ 톡증을 ν˜Έμ†Œν•  μ •λ„λ‘œ μƒν™œ μ£Όλ³€μ—μ„œ ν”νžˆ κ²½ν—˜ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” ν—ˆλ¦¬ 톡증. Peekand.coκ°€ μ •λ¦¬ν•œ 이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ 그런 ν—ˆλ¦¬ 톡증을 μ™„ν™”ν•  수 μžˆλŠ” 슀트레칭과 무거운 물건을 λ“€λ•Œ ν—ˆλ¦¬λ₯Ό λ‹€μΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 포즈 등을 정리해두고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ™€λŠ” 쑰금 λ‹€λ₯Έ λ―Έκ΅­ μ–˜κΈ°μ§€λ§Œ, λ­λž„κΉŒ μ‚¬λžŒ μ‚¬λŠ” 건 κ±°κΈ°λ‚˜ μ—¬κΈ°λ‚˜ λΉ„μŠ·ν•œ 느..

N* Life/Health 2015. 12. 16. 14:00

쒋은 μžμ„ΈλΆ€ν„° λ‹Ήμ‹ μ˜ ν—ˆλ¦¬ 건강을 μ±™κ²¨μ£ΌλŠ”... μžμ„Έ μ„Όμ„œ, 루λͺ¨λ°±(LUMOback)...

μš”μ¦˜μ€ μš΄λ™ ν•˜λ‚˜λ₯Ό ν• λ•Œλ„ μžμ‹ μ˜ λͺΈ μƒνƒœλ₯Ό μ²΄ν¬ν•˜κ³  μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•  수 μžˆλŠ” μž₯비듀을 μ‚¬μš©ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš΄λ™ νš¨κ³ΌλΆ€ν„° μ²˜μŒμ— μ„Έμ› λ˜ λͺ©ν‘œμ— μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ‹€κ°€μ„°λŠ”μ§€ 등을 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” λ˜‘λ˜‘ν•œ 녀석듀이기 λ•Œλ¬Έμ΄μ£ . ν—ˆλ¦¬ 건강이 μ—Όλ €λ λ•Œ μ“Έλ§Œν•  μžμ„Έ μ„Όμ„œ 벨트... μ•„λ§ˆ 이 μž₯비도 κ·Έλ ‡κ²Œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 건강에 κ°λ³„ν•œ 관심을 쏟고 μžˆκΈ°μ— μΆœμ‹œλœ μ œν’ˆμ΄ μ•„λ‹Œκ°€ μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž¬λ°ŒλŠ” 건 이 μ œν’ˆμ€ λ…Έλ¦¬λŠ” ν¬μΈνŠΈκ°€ μ•žμ„œ λ“±μž₯ν–ˆλ˜ 녀석듀과 μ‘°κΈˆμ€ λ‹€λ₯΄λ‹€λŠ” κ±΄λ°μš”. μš΄λ™ μƒνƒœλ₯Ό μΈ‘μ •ν•΄μ£ΌλŠ” μ„Όμ„œλ“€μ΄ λŒ€κ°œ 손λͺ©μ— 차던 것과 달리 루λͺ¨λ°±(LUMOback)은 μ„Όμ„œκ°€ λ‚΄μž₯된 벨트λ₯Ό ν—ˆλ¦¬μ— 차도둝 λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ„Έ μ„Όμ„œλ‹΅κ²Œ ν•˜λŠ” 일도 μš΄λ™λŸ‰ μΈ‘μ • 같은 게 μ•„λ‹ˆλΌ 벨트λ₯Ό 두λ₯΄κ³  μžˆλŠ” μ‚¬μš©μžμ˜ μžμ„Έκ°€ λ°”λ₯Έμ§€ κ·Έλž˜μ„œ ν—ˆλ¦¬ 건강에 무리..

N* Tech/Device 2013. 8. 27. 07:31

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