λ°˜μ‘ν˜•
비타민 B1, B2, B3, C, D, E, K, μΉΌλ₯¨, 엽산을 많이 ν•¨μœ ν•œ μ‹ν’ˆ...?! μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by Pamperedchef.com...

μƒν™œμˆ˜μ€€μ΄ λ†’μ•„μ§€λ©΄μ„œ 이젠 μ˜μ–‘ λΆ€μ‘±λ³΄λ‹€λŠ” μ˜μ–‘ κ³Όμž‰μ„ κ±±μ •ν•˜λ©° λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ— λͺ°μž…ν•˜λŠ” 뢄듀이 λ§Žμ•„μ‘ŒλŠ”λ°μš”. 칼둜리 μžμ²΄λŠ” λ†’μ•„μ‘Œμ§€λ§Œ, κ· ν˜• 작힌 영ν–₯을 μ„­μ·¨ν•˜κ³  μžˆλƒκ³  ν•˜λ©΄ 고개λ₯Ό κ°Έμ›ƒν•˜λŠ” κ²½μš°λ„ 있죠.-_-^ λ‹€μ–‘ν•œ μ‹μž¬λ£Œλ₯Ό μ„­μ·¨ν•œλ‹€λ©΄ μ˜μ–‘λΆ„μ„ 고루 μ„­μ·¨ν•˜κ²Œ λ˜κ² μ§€λ§Œ, νŽΈμ‹μ„ ν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄ νŠΉμ • μ˜μ–‘μ†Œμ˜ κ²°ν•μœΌλ‘œ λ¬Έμ œκ°€ λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μš”μ¦˜λ„ μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒμš”. λ‚΄ λͺΈμ— λΆ€μ‘±ν•œ 비타민, μ—½μ‚°, μΉΌλ₯¨μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³  싢을 λ•Œ λ¨Ήμ–΄λ³Ό 것듀... PamperedChef.com이 μ •λ¦¬ν•œ 이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ κ·Έλ ‡κ²Œ 우리 λͺΈμ΄ ν•„μš”λ‘œ ν•˜λŠ” 것 쀑에 비타민이 λΆ€μ‘±ν•˜λ‹€λ©΄ 챙겨 먹으면 쒋을 μŒμ‹λ“€μ„ μ†Œκ°œν•˜κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. 비타민 B1, B2, B3, C, D, E, Kλ₯Ό λΉ„λ‘―ν•΄ μΉΌλ₯¨(Potassium), μ—½μ‚°(Folic Acid)을 많이 ν•¨μœ ν•˜..

N* Life/Health 2019. 8. 30. 22:00

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