🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

환경은 우리의 삶에 많은 영향을 주죠. 그 사람의 인성이나 교육에 영향을 끼친다는 성장기뿐 아니라 성장이 다 끝난 후에도요. 당연히 근무 환경은 업무 효율이나 생산성은 물론 건강에까지 심대한 영향을 끼칠 수 있는데요. 업무 환경이 우리에게 악영향을 주고 있다는 걸 알 수 있는 신호 7가지... Pointpark.edu가 정리한 이 인포그래픽은 업무 환경이 직원들에게 악영향을 끼칠 수 있는 포인트들을 지적하고 있는데요. 주어진 휴가를 제대로 쓰지 못하고, 휴가 중에도 업무를 보고 있고 제대로 대우를 받지 못하고 하루 종일 책상에 갇혀 사는 직원들, 서로 가십을 퍼트리는 직원 등 왠지 우리나라의 꽤 많은 회사의 전형적인 모습을 보여주는 것 같아 움찔하게 되네요.-_- 결국 그런 곳에서 그렇게 일하는 것 자체..

N* Life 2019. 5. 29. 22:00

불안 증가... 우울증 심화... 생체 시계 혼란... 뇌졸중 위험성 높아짐... 유방암 위험성 높아짐... 고혈압 위험성 높아짐... 심장병 위험성 높아짐... 당뇨병 위험성 높아짐... 부상 위험성 높아짐... 좋지 않은 식욕 증가... 그 외에도 무언가 무시무시한 문구가 가득. 24시간을 쪼개고 쪼개면 사는 바쁜 현대인이라도 수면 시간을 부족하지 않도록 지켜야 하는 이유인데요. HealthCentral이 정리한 이 인포그래픽 한장이면 자는 시간이 아까워서 커피로 잠을 쫓아가며 일하겠다는 생각은 접어두는 게 어떨까 싶네요. 수면 부족이 우리의 건강에 끼치는 악영향들... 평범한 현대인인지라 저도 수면 시간이 충분하지는 않은 듯 하지만 7시간 정도는 잘 수 있도록 노력해봐야 겠어요. 잠이 보약이라고 잠..

N* Life/Health 2014. 2. 3. 20:00