λ°˜μ‘ν˜•
λ‚΄ λ‚˜μ΄μ— λ§žλŠ” 수면 μ‹œκ°„, 그리고 μˆ™λ©΄μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” μ†Œμ†Œν•œ νŒλ“€... μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by ForRent.com...

μˆ™λ©΄μ„ μ·¨ν•˜κΈ° μ°Έ νž˜λ“  μš”μ¦˜μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨μ˜ 1/3은 μžμ•Ό ν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λ©΄μ„œλ„ 자의반 νƒ€μ˜λ°˜ 수면 μ‹œκ°„μ€ 쀄어듀고 수면의 μ§ˆλ„ 떨어진닀고 λŠλΌμ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμœΌμ‹€ ν…λ°μš”. μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 더 λ‚˜μ€ μˆ˜λ©΄μ„ μ±™κΈ°κ³  μ‹ΆμœΌμ‹œλ‹€λ©΄ μš” μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ„ μ°Έκ³ ν•΄ λ³΄μ„Έμš”. ForRent.com이 λ§Œλ“  이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ—λŠ” λ‚˜μ΄μ— λ”°λ₯Έ μ λ‹Ήν•œ μˆ˜λ©΄μ‹œκ°„λΆ€ν„° 침싀을 κΎΈλ―ΈλŠ” λ°©λ²•λ“€κΉŒμ§€ μ’€ 더 μˆ™λ©΄μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” μ—¬λŸ¬ 팁이 μ •λ¦¬λ˜μ–΄ μžˆκ±°λ“ μš”.^^ ...그건 κ·Έλ ‡κ³  저도 μˆ˜λ©΄μ„ μ’€ 더 챙겨야 ν•  텐데... 잠이 λΆ€μ‘±ν•˜μ‹ κ°€μš”? μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 더 μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€... [κ΄€λ ¨ 링크: forrent.com]

N* Life/Health 2017. 5. 22. 22:00

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