🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

누군가는 잠을 깨워주고 집중력을 높여준다는 이유로 꼭 마시고 다른 한쪽에선 마시면 속이 쓰리고 심장이 두근거린다는 이유로 마시는 걸 기피하게 만드는 음료 속 성분 카페인. 보통 카페인이 들어있는 음료라고 하면 커피를 떠올리지만, 실제로는 다양한 음료 속에 카페인이 들어있는데요. 우리가 흔히 마시는 음료 한 잔에 들어있는 카페인의 양은... 이 인포그래픽에는 한 잔이나 한 캔의 음료에 카페인이 얼마나 들어있는지를 소개하고 있습니다. 보시면 아시겠지만, 디카페인 커피부터 핫초코, 녹차, 에스프레소, 콜라, 홍차, 레드불, 즉석커피, 드립 커피 등에 든 카페인 양을 비교하고 있는데요. 한 잔의 기준을 명시하지 않아서 정확한 카페인 양을 이것만 보고 알기는 어렵지만, 대략 우리가 평소 마시는 음료에 카페인이 얼..

N* Life/Health 2022. 9. 1. 19:00

커피공화국이라고 해도 좋을 정도로 커피를 입에 달고 사는 사람이 많은 나라, 아시아에서 유일하게 차보다 커피를 많이 마시는 나라, 대한민국. 그렇다 보니 우리나라에서도 커피보다 훨씬 더 오랜 역사를 자랑하는 차는 일부의 전유물로 소비되고 있는 상황인데요. 카페인의 각성 효과 외에도 커피에 건강에 도움이 되는 것들이 들어있다는 것처럼 차에서도 건강에 도움이 되는 성분들이 우러나고 있죠. 커피 대신 차나 허브티는 어떠세요? 효능부터 알아보시고요. 혹시 그런 건강 증진의 목적이나 커피를 대신할 무엇을 찾고 계시다면~ hello glow가 정리한 이 인포그래픽을 참고해 보시면 어떨까 싶습니다. 비교적 우리에게 친숙한 녹차나 홍차, 우롱차를 비롯해 페퍼먼트, 루이보스, 레몬밤, 케모마일 등 허브티를 마시면 우리 ..

N* Life/Gourmet 2021. 8. 25. 22:00

혹시 말차 좋아하시나요? 말차도 녹차의 한 종류지만, 시루에서 찻잎을 말린 후에 갈아내는데 잎맥이나 줄기를 사용하지 않고 고운 체로 걸러내기 때문에 입자가 매우 고운 게 특징이라고 하는데요. 생각해보니 저는 말차 자체보다는 다른 음료, 그러니까 말차 라테처럼 말차를 다른 음료에 응용한 것만 먹어봤던 것 같더라고요. 애초에 녹차류를 많이 마시는 편이 아니라서 그랬는지... 녹차보다 더 건강에 좋다는 말차~ 얼마나 알고 드시고 계신가요? 중국에서 기원해 일본을 통해 대중화된 말차는 일반적인 녹차보다 항산화 물질은 풍부하면서도 카페인이 적어 건강에 좋다고 알려지고 있는데요. Matcha-tea가 정리한 이 인포그래픽은 그런 말차의 역사와 효능 등을 소개하고 있습니다. 비타민 C를 비롯해 칼슘, 칼륨, 아연, ..

N* Life/Health 2020. 4. 6. 14:00

녹차들 많이 드시죠? 몸에도 좋다고 하고 텁텁한 입맛을 깨끗이 해주기도 하고... 살짝이지만 입냄새도 제거해줄지 모르잖아요. 뭐 더 자세한 녹차의 효능은 인터넷을 뒤져보시구요.(-_- 무책임) 간단히 2배의 녹차를 드실 수 있는 방법을 소개해드리려구요. 물론 누구나 드실 수 있다고 장담은 못하겠습니다. 조금은 특별한 녀석이거든요. 그 특별한 녀석이 바로..... 이 사진의 주인공입니다!! -_- 요거 하나면 만사 해결... 한번에 두배의 맛을 우려낼 수 있는 초특급 티백포장이죠. 시중에서 구하실 수는 있겠죠.. -_-;; 저도 시중에서 구했으니까.. (참 이 사진은 제 V530이 직접 찍은 녀석이에요.) 뭐 같은 포장에 한 녀석이 더 엉겨붙어 있으니 제가 이익인거 맞죠? 왠지..-_-;; 사기를 당한 것..

N* Kidz 2006. 1. 28. 12:00

오늘은..ㅡㅜ 제법 많은 분들이 들어주셨네요. 흠.. 뭐랄까.. 아름다운 밤(?)이었다고 할까요. 무척 추운 내일이 온다니 따뜻하게 입고 내일 보내세요. 생활의 중심..@@;; 오늘 방송중 말씀드렸던 걸 약간 정리해볼까요. 1. 올리브유는 생으로 먹자! -_- 뛰기거나 볶는 것은 피하고 가급적 샐러드나 혹은 생으로 그냥 드셔도 먹을만 하답니다.(직접 먹어봤어요.) 2. 녹차는 따뜻하게 마시자! 녹차는 찬 성질을 가지고 있어서 차게 마시면 몸이 차가워질 수 있다고 하네요. 몸이 냉~ 한건 건강에 좋지 않으니 녹차는 따뜻하게 드세요. 3. 뜨거운 커피는 금물! 반대로 커피의 경우 너무 뜨거울 때 홀짝~ 들이키시면 풍치를 유발할 수 있다고 하네요. 모쪼록 약간 식혀서 드세요. 자 그럼 선곡표 올려드릴께요. 1..

N* Culture/Music 2005. 11. 7. 23:40