장내 세균이 뇌와 신체에 어떤 영향을 미치는지~ 유산균 찬양? 인포그래픽 by Huffington Post

비타민 열풍이 지나가고 이젠 유산균 열풍일까요?
요구르트로 사먹고 집에서 만들어 먹고 알약으로도 사먹고...

장내 세균이 우리 몸에 끼칠 수 있는 영향은... 그러니 유산균 챙겨 드세요...

그 이면에는 우리 장내에 살고 있는 세균이 건강에 생각보다 많이 영향을 준다는 것이 알려지고 있기 때문인데요.

이 인포그래픽도 그런 최근 의료 정보를 기반으로 장내 세균에 대한 새로운 인식이 필요함을 알려주고 있습니다. 잘 관리되면 건강에 도움이 되지만, 문제가 생기기 시작하면 크론병, 대장암, 과민성 대장증후군은 물론 비만이나 당뇨, 류마티스 관절염을 넘어 우울증이나 자폐증, 파킨슨병 등 뇌에까지 영향을 줄 수 있다는 것부터 유익하거나 유해한 세균들은 어떤 게 있는지를 정리되어 있으니 건강에 관심이 있으시다면 참고하시면 좋을 것 같네요.^^

결론은 유익한 세균을 늘리기 위해 프로바이오틱 같은 유산균을 잘 챙겨먹어라고 흘러갈 수 있어 보입니다만...-_-;;

[관련링크 : Huffingtonpost.com]