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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

μ•ˆκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦λΆ€ν„° μΆ©ν˜ˆκΉŒμ§€... λ””μ§€ν„Έλ‘œ 피곀해진 λˆˆμ„ μœ„ν•œ 팁... μΈν¬κ·Έλž˜ν”½ by GetLeses.co.uk

λ³Έλ¬Έ

λ°˜μ‘ν˜•

디지털 λ””λ°”μ΄μŠ€μ™€ 인간이 μΉœν•΄μ§€λ©΄μ„œ μš°λ¦¬λŠ” μ–Έμ œλ“  디지털 화면을 톡해 세상을 바라보고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ¬Έμ œλŠ” μ˜λ„μΉ˜ μ•Šκ²Œ(?) 디지털 λ””λ°”μ΄μŠ€μ˜ μ‚¬μš© μ‹œκ°„μ΄ κΈΈμ–΄μ§€λ©΄μ„œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” λ¬Έμ œλ“€μΈλ°μš”. ν”νžˆ μ»΄ν“¨ν„°λ‚˜ μŠ€λ§ˆνŠΈν°μ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄μ„œ κ²ͺκ²Œλ˜λŠ” 신체적인 λΆˆνŽΈμ„ VDT 증후ꡰ(Visual Display Terminal Syndrome)이라고 λ§ν•˜λŠ” 데 κ·Έ μ€‘μ—μ„œλ„ 특히 λˆˆμ— κ΄€λ ¨λœ 것듀을 컴퓨터 μ‹œκ° 증후ꡰ(Digital Eye Strain)이라고 λΆ€λ₯Έλ‹€κ³  ν•˜λ”κ΅°μš”.

μ•ˆκ΅¬κ±΄μ‘°μ¦, 좩혈 λ“±μ˜ 증상을 λ™λ°˜ν•˜λŠ” 컴퓨터 μ‹œκ° 증후ꡰ은 λ‚œμ‹œ, κ·Όμ‹œ, λ…Έμ•ˆ 등을 μ•…ν™”μ‹œν‚¨λ‹€κ³  ν•˜μ£ .

μž₯μ‹œκ°„ 디지털 λ””λ°”μ΄μŠ€λ₯Ό λ°”λΌλ³΄λ©΄μ„œ 이런 증상듀이 μΌμ–΄λ‚˜λŠ” κ±΄λ°μš”. GetLense.co.uk이 μ •λ¦¬ν•œ μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ 그런 컴퓨터 μ‹œκ° 증후ꡰ에 λŒ€ν•œ μ†Œκ°œμ™€ λŒ€μ²˜λ²•μ„ μ†Œκ°œν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


디지털 세상에 빠진 λ‹Ήμ‹ μ˜ λˆˆλ„ ν˜Ήμ‹œ λΉ‘λΉ‘ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌμ„Έμš”?



λ¬Έμ œλŠ” κ·Έ λŒ€μ²˜λ²•μ„ μš°λ¦¬λŠ” μ•„μ£Ό 잘 μ•Œκ³  μžˆλ‹€λŠ” 것...
물을 자주 λ§ˆμ‹œλŠ” 것을 μ‹œμž‘μœΌλ‘œ μŠ€ν¬λ¦°μ„ λ°”λΌλ³΄λŠ” 눈의 거리와 각도 등에 쑰금 더 μ‹ κ²½μ¨μ„œ μ λ‹Ήν•œ 각도에 μΆ©λΆ„νžˆ 거리λ₯Ό 두고 λˆˆμ— 쒋은 μŒμ‹μ˜ μ„­μ·¨λ₯Ό λŠ˜λ¦¬λŠ” 것. 또 λˆˆμ„ 쉴 수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ„ μ£ΌλΌλŠ” λ“±μ˜ μ–˜κΈ°λŠ” μš°λ¦¬κ°€ 맀우 잘 μ•Œκ³  μžˆμ§€λ§Œ 그것듀을 μ‹€ν–‰ν•˜λŠ” 게 쉽지 μ•Šλ‹€λŠ” κ²λ‹ˆλ‹€.-_-;;

κ·Έλž˜μ„œμΈμ§€ 이 μΈν¬κ·Έλž˜ν”½μ€ κ·Έλƒ₯ 디지털 λ””λ°”μ΄μŠ€μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ μž μ‹œ λ°–μœΌλ‘œ λ‚˜κ°€λ³΄λΌλŠ” 쑰언도 μžŠμ§€ μ•Šκ³  μžˆλ„€μš”.
μ–΄μ©Œλ©΄ 그것 μ—­μ‹œ μš°λ¦¬κ°€ λ„ˆλ¬΄ 잘 μ•Œκ³  μžˆμ§€λ§Œ μ‹€ν–‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ³  μžˆλŠ” νŒμΌμ§€λ„ λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œμš”.^^


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