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커피 한잔도 전략적으로 마셔보실래요? 생산성 높은 하루를 여는 방법...! 인포그래픽 by resume.io... 본문

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커피 한잔도 전략적으로 마셔보실래요? 생산성 높은 하루를 여는 방법...! 인포그래픽 by resume.io...

라디오키즈 2019. 11. 1. 14:00

하루를 열면서 오늘 할 일을 망치고 싶다고 생각하시는 분들은 없겠죠. 하지만, 늘 그렇게 해왔다는 이유로 습관을 따라가다 보면 전문가의 시선이나 과학적인 연구 결과로 보기엔 아쉬운 부분들이 보일 수 있다는 생각 혹시 해보셨나요? 매일 아침에 마시는 커피만 해도 그렇습니다. 눈뜨자마자 마시는 커피보다 오전 10시~12시 사이, 즉 코티졸 호르몬 농도가 낮은 시점에 마시는 게 우리 몸에 더 효과적이라는 건데 그걸 다 알고 챙기기가 쉽지는 않죠.

 

좀 더 효과적으로 일하고 싶다면~ 이 9가지 실수부터 피해보세요...


그래서 준비했습니다. 방금 말씀드린 커피 마시기 좋은 시간부터 업무 순서를 정하고 회의 시간을 잡는 요령 같은 더 효과적으로 업무를 처리하기 위해 챙기면 좋을 9가지 포인트. resume.io가 정리한 이 인포그래픽에는 다양한 연구 결과를 통해 산출된 도움되는 정보들을 담고 있으니 당장 내 패턴과 조금 다르더라도 이 안에서 무언가 영감을 찾으시면 좋겠습니다. 더 효율적인 하루를 위해서...^^

 

 

 

 

9 Productivity Mistakes You're Making in the First 10 Minutes of Your Work Day

Studies show that mornings count when it comes to being successful. But are you guilty of wasting some of the most crucial minutes of our day checking social media or grabbing a coffee?

resume.io

 

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