당신의 테스토스테론(남성 호르몬) 레벨에 도움을 줄 음식과 식재료들...?! 인포그래픽 by Anabolichealth.com

정소에서 생성되는 남성 호르몬인 스테로이드계 유기화합물, 테스토스테론(Testosterone). 누군가에게는 조금 낯선 용어일 수 있지만, 남자를 남자답게 만드는 호르몬으로 건강한 삶을 위해서는 일정 수준의 테스토스테론이 꼭 필요하죠.

남성 호르몬 레벨을 음식으로 높이고 싶다면~ 먹어야 할 것과 피해야 할 것...

나이에 따라 건강 상황에 따라 조금씩은 다를 그 테스토스테론 레벨을 맞추고 싶은 분들에게 약식동원(藥食同源, 약과 음식은 근원이 같다.) 차원에서 챙겨 먹거나 피해야 할 음식에 대해 소개해볼까 합니다. 제가 관련 분야의 전문가는 아니니 Anabolichealth.com이 정리한 이 인포그래픽을 전하는 식으로요~ㅎ 이 인포그래픽에는 테스토스테론을 늘릴 수 있도록 도와주는 음식과 식재료는 물론 피해야 하는 것까지 많은 것들이 소개되어 있으니 테스토스테론에 대해 관심이 생기셨다면~ 참고해 보세요.^^ ...운동을 하거나 다이어트를 하실 때도 도움이 되실지도...

[관련 링크: Anabolichealth.com]