์คํ๋ฒ ์ค, ๋งฅ๋๋ ๋, ๋ํจ ๋๋์ธ ๋ฑ ๋น์ ์ด ์ข์ํ๋ ์ปคํผ ์ ์นดํ์ธ๋์...
ํ๋ฃจ์๋ ๋ช์์ฉ ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์๊ณ ์๋ค๋ฉด, ํ๋ฆฟํ ์ ์ ์ ๋ง๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ์นดํ์ธ์ ์์กดํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ด ์ ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ฉด์๋ ์ปคํผ๋ฅผ ๋ฉ๋ฆฌํ์ง ๋ชปํ์คํ
๋ฐ์. ๋ด๊ฐ ๋ง์๊ณ ์๋ ์ปคํผ์ ์นดํ์ธ์ด ์ผ๋ง๋ ๋ค์ด์๋์ง ์ฐพ์๋ณด์ ์ ์ด ์์ผ์ ๊ฐ์?
ํนํ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ข
์ข
๋ค๋ฅด๋ ๋ธ๋๋ ์ปคํผ์ ๋ค์ด์๋ ์นดํ์ธ๋์ด์.
์ด ์ธํฌ๊ทธ๋ํฝ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฃผ์ ๋ธ๋๋(-_- ์ํ๊น๊ฒ๋ ๋ฏธ๊ตญ ๊ธฐ์ค)์ ์นดํ์ธ๋์ ์ ๋ฆฌํ ๊ฑด๋ฐ์.
์จ์ค๋น ๊ทธ๋ฌ๋๊น 28.35g์์ ๋ ์นดํ์ธ๋์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ๋๊ตฐ์. ์๋ฃ๋ energyfiend์ ํต๊ณ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ์.
์์ฌ์ด ๊ฑด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ฏ์ ๋ธ๋๋๊ฐ ๋ ๋ง๋ค๋ ๊ฑด๋ฐ์.-_-;;
์ผ๋จ ์๋ ๊ฒ๋ถํฐ ๋ค์ ์ ๋ฆฌํด๋ณด๋ฉด ์คํ๋ฒ
์ค๋ ์นดํ์ธ๋์ด 20.6mg, ๋งฅ๋๋ ๋ ์ปคํผ๋ 9.1mg, ๋ํจ ๋๋์ธ ์ ์ปคํผ๋ 13.2mg์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค์. ๋ ์นด๋ฆฌ๋ถ ์ปคํผ๋ ์จ์ค๋น 15mg ์ ๋ ๋๋ค๊ณ ํ๋ ์ฐธ๊ณ ๋ง ํ์ธ์. ์ฌ์ค ์ด๋ฐ ๊ฑด ๋งค์ฅ๋ณ๋ก ๊ทธ๋๊ทธ๋ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ํ
๋๊น์.;;
์์ธ๋ฌ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ธํฌ๊ทธ๋ํฝ ํ๋ ๋ ์ด์ง ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด
๋๋ค.
์ด ๋
์์ ์ปคํผ์ ์นดํ์ธ ์๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ํ์ํ๊ณ ์๊ณ ์นดํ์ธ๋์ mg์ผ๋ก ํ์ํ๊ณ ์์ผ๋ ์ข ๋ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฌ์ฐ์ค์๋~
๊ทธ๋์ ๋ ๊ฝค ๋ง์ ์นดํ์ธ์ด ๋ค์ด์์ฃ .
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ํ๋ ์์ํ์ง ์๋ ๋ง์
๋๊ณ ์๋ ๊ธฐํธ ์ํ ์ฌ์ด์...-_-
ํ๋ ์นดํ์ธ์ ์ ํด์ฑ์ ์ผ๋ถ ์ง๋ณ ๋ฑ์ ํํด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋๋ ์์ค์ด๊ณ ์นดํ์ธ์ ์ผ์ผ ์ญ์ทจ๋๋ง ๋์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ์ ํฌ๊ฒ ์ํฅ์ ์ฃผ์ง ์์ํฐ์ด๋ ๋๋ฌด ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๊ดํ ๊ฑฑ์ ํ๊ธฐ ๋ณด๋ค ๊ธฐ๋ถ์ข๊ฒ ์ปคํผ๋ ํ์ ํ์๋ ๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์๋ ๋ ์ข์ผ์ค ๊ฒ๋๋ค.^^;;
[๊ด๋ จ๋งํฌ : energyfiend.com]
๋๊ธ ์์ญ