🅽🅴🅾🅴🅰🆁🅻🆈*

비슷한 자세로 장시간 노동을 해야 하는 현대인에게 찾아오는 고통. 누구는 목이 아프고 또 다른 누구는 허리가 아프다고 말합니다. 디스크로 고생하는 이들도 적잖고요. 그럴수록 휴식을 취하고 스트레칭을 하거나 운동을 하라고 하지만, 마음과 다르게 만성통증과 함께하시는 분들께... 작은 도움이라도 되었으면 하는 마음에 인포그래픽을 한 장 투척해 봅니다. 목, 어깨, 허리 등 특정 부위가 아프다면~ 잠잘 때 이런 자세로 주무세요... Sheknows가 하버드 의대 등의 연구 결과를 정리해 만든 이 인포그래픽에는 목, 어깨, 허리, 머리, 엉덩이 등 부위별로 찾아오는 통증을 조금이라도 완화할 수 있는 수면 자세를 소개하고 있습니다. 그리고 그 부위가 아플 때 피해야 할 자세에 대해서도 안내하고 있고요. 다행히 저..

N* Life/Health 2020. 6. 30. 14:00

미국 대통령이기 이전에 부동산 재벌답게(?) 도널드 트럼프는 풍수에 관심이 많았다고 하더군요. 아시아를 공략할 때 접하게 된 풍수에 심취해서 물이 필요한 곳에 물이 없다면 인공 폭포라도 만들 만큼 적극적으로 활용했다고 하던데... 그래서 그가 부자가 됐는지는 모르겠지만, 은근히 풍수가 제안하는 대로 사는 공간, 일하는 공간을 연출하는 분들이 많죠. 서양인의 시각에서 정리된 풍수 가이드, 그들의 가정도 행복해질까요... ...동양권이 아닌 서양에서도 말이죠~ Sheknows가 정리한 이 인포그래픽은 그런 풍수의 개념을 서양인들에게 소개하기 위한 자료입니다. 주방, 침실, 거실, 입구 등을 나눠 어떤 색이 좋은 기운을 가져다주는지 가구 배치 등은 어떻게 하는 게 좋을지 등을 조언하고 있네요. 제가 풍수와 관..

N* Life 2020. 2. 19. 14:00

올 겨울은 유래 없이 비교적 따뜻한 하루하루가 이어지고 있지만, 그래도 가끔 추워지는 날에는 더 따뜻한 무엇이 생각나곤 하죠. 이를테면 핫초코 같은 녀석이요. 너무 달달해서 싫다는 분도 계실지 모르겠지만, 이 즈음엔 본능적으로 칼로리 높은 것들이 끌리는 법이니. 캐러맬, 누텔라, 오렌지, 땅콩버터로 좀 더 특별한 핫초코 만들어 즐기기... 좀 더 특별한 핫초코 만드는 비법을 소개합니다. 제가 만들어 봤다면 좋겠지만, 이번에도 인포그래픽으로 쿨럭. Sheknows가 정리한 이 짧은 인포그래픽에는 페퍼민트, 땅콩버터, 오렌지, 누텔라, 캐러멜, 호박, 라벤더 등 익숙한 듯 낯선 재료들을 핫초코에 섞어 새로운 스타일로 재창조하는 방법이 담겨 있으니 좀 더 특별한 핫초코에 도전하고 싶으시다면~~ @_@/ 도전해..

N* Life/Gourmet 2020. 1. 30. 22:00

츄러스가 둘러 쳐진 핫도그가 나올 정도로 다양한 맛과 스타일로 거리 음식의 강자로 인기를 끌고 있는 한국식 핫도그. 미국인들은 우리가 핫도그라고 부르는 걸 콘도그라고 부른다고 하더군요. 콘도는 몰라도 미국인들이 핫도그라고 말하는 음식이 우리식과 꽤 다르다는 건 익히 알고 계실 거예요. 막대에 햄이나 치즈 같은 속재료를 넣고 겉에 튀김옷을 입혀 튀겨낸 후 케첩이나 머스터드 소스를 뿌려 먹는 우리식과 달리 미국은 긴 빵 가운데를 잘라 벌린 후 기다란 소시지를 넣고 채소나 고기, 치즈 등의 다양한 속재료를 넣어 먹는 정통 핫도그는 아예 다른 요리라고 할 정도로 스타일이 다르죠. 정통 미국식 핫도그를 좀 더 특별하게 즐길 수 있게 해줄 조합들... sheknows.com이 정리한 이 인포그래픽은 그런 정통 미국..

N* Life/Gourmet 2019. 8. 27. 22:00

우리나라에서 팝콘의 입지라고 하면 극장에서 먹거나 술집에서 입이 심심하지 않게 먹는 가벼운 안주 정도라서 이렇게 다양한 시즈닝을 더해 먹을 수 있을까 싶긴 하지만...@_@ 우리보다 더 많이 팝콘을 접하는 미국은 좀 다른가 보네요. 그들도 팝콘은 극장에서 맛보는 것이라는 이미지가 있는 것 같긴 하지만~ 확실히 다양하게 즐기고 있나 봐요.ㅎ 극장에서 먹던 평범한 팝콘 맛에 질렸다면 이 레시피는 어때요 sheknows.com이 정리한 이 인포그래픽에는 무려 15가지나 되는 색다른 팝콘 레시피들이 있는데 시즈닝을 뿌려 즐기는 감자튀김처럼 코코넛이나 카레, 마살라 등등 다양한 것들과 팝콘의 조합을 추천하고 있습니다. 뭔가 입은 즐거운데 건강엔 해로울 것 같지만, 먹어보고 싶긴 하네요.ㅎ 저는 시도까지는 하지 않..

N* Life/Gourmet 2019. 8. 19. 22:00

혹시 피자 좋아하세요? 개인적으로는 야식이든 배달 음식으로든 피자보다는 치킨 쪽이지만, 그래도 가끔 먹으면 또 맛있더라고요.ㅎㅎ 더욱이 요즘은 몇몇 뻔한 맛 외에도 새로운 토핑으로 친숙하지는 않지만, 도전하는 마음으로 먹어 보게 되는 피자들이 많이 등장해서 골라 먹는 재미가 더 커졌는데요. 친숙을 넘어 도전해 보고 싶어지는 27가지 색다른 피자 토핑 조합 sheknows.com이 소개하는 이 인포그래픽 속 27가지 피자 토핑 조합은 친숙하게 느껴졌던 기존의 피자와는 또 다른 새로운 방식들인 것 같은데요. 우리나라에서 직접 피자를 만들어 드시는 분이 많지는 않을 것 같지만, 맛있는 피자를 위한 새로운 레시피들이니 피자를 만들어 드신다면 한 번쯤 도전해 보시면 어떨까요? 물론 일부 재료는 수입된 걸 사셔야 ..

N* Life/Gourmet 2019. 7. 29. 14:00

식음료 프랜차이즈 업계의 제왕을 넘어 방송인으로 유튜버로 활발하게 활동 중인 백주부, 백종원의 활약으로 요리에 재미를 붙이고 관심을 가진 분들이 부쩍 늘어난 것 같습니다. 어렵지 않게 쉽게 소개하는 그의 비법은 많은 이들에게 요리를 해볼 만하다는 걸 희망을 줬으니까요. 물론 여전히 저처럼 단순히 그분의 수완과 능력을 바라보기만 하는 분들도 계실 텐데요. 요리에 관심이 있더라도 몰랐을지 모를 다양한 식용유의 세계...^^ 새로 요리를 시작하고 취미 혹은 일상으로 받아드릴 준비를 하고 계시다면~ shekonws.com이 정리한 이 인포그래픽을 참고하시면 어떨까요? 친숙하거나 조금은 낯선 식용유들을 소개하고 있는데요. 버터나 옥수수기름부터 카놀라유나 참기름부터 올리브유부터 라드, 땅콩기름, 아몬드 기름 등 다..

N* Life/Gourmet 2019. 6. 25. 22:00

반려동물과 함께 살아가는 사람이 우리나라에만 1,000만 인 시대. 집에 고양이나 강아지와 함께 지내시는 분들 많으시죠? 반려동물과의 삶을 택하신 분이라면 관련해서 다양한 정보를 취합했을 테니 이미 알고 계시겠지만, 주변의 사람들은 간혹 잘 몰라서 실수를 할 수도 있을... 아주 중요한 정보. 강아지를 사랑한다면 우리 개가 아무리 탐하는 것 같아도 주면 안 될 음식들... 우리 집 강아지에게 주면 안 되는 음식을 소개합니다. SheKnows.com이 정리한 이 인포그래픽에는 우리 집 개에게 독이 될 음식을 소개하고 있는데요. 초콜릿처럼 저도 알고 있었던 것도 있지만, 카페인, 유제품, 알콜, 견과류, 버섯, 소금, 양파, 마늘 등 알듯 모를 듯했던 많은 음식이 언급되어 있더군요. 혹시 그 위험성에 대해서..

N* Life 2018. 7. 4. 22:00

달콤함으로 기분까지 좋게 만들어주는 초콜릿. 그 달달함에 입에 밀어 넣으면서도 죄책감에 시달리셨다면 초콜릿은 스트레스 해소와 건강에 도움이 되기도 한다는 건 알고 드시면 좋겠네요. 물론 밀크 초콜릿처럼 단게 아니라 다크 초콜릿 위주로 즐겨야 그런 효과를 기대할 수 있겠지만요. 순식간에 달콤하면서 맛있는 초콜릿 디저트 만들기... 10가지 간단 요리법... sheknows가 정리한 이 인포그래픽은 초콜릿을 이용해 만들 수 있는 여러 디저트에 대해 소개하고 있는데요. 초콜릿을 즐기는 편이라면 참고하셔도 좋지 않을까 싶네요. 자세한 요리법은 이 곳을 참고하시는 게 좋을 거고요.^^ [관련 링크: sheknows.com]

N* Life/Gourmet 2017. 5. 19. 22:00

따뜻하게 즐기는 한 잔의 여유라고 하면 커피나 차를 떠올리시는 분들이 더 많겠지만, 누군가에겐 핫초코가 그런 여유로운 음료일 듯한데요. 달콤하게 입안을 채우고 부드럽게 넘어가는 핫초코를 더욱 맛있게 즐기는 법이 있다고 하면 솔깃~~하신 당신께 소개해 봅니다. 평범한 핫초코에 만족할 수 없었던 당신의 취향을 공략할 10가지 핫초코 요리법... SHEKNOWS가 정리한 이 인포그래픽을요. 요 인포그래픽은 핫초코에 무언가를 추가해 색다르게 즐길 수 있는 다양한 방법을 소개하고 있는데요. 전부 다 도전해보는 건 어려울지도 모르겠지만, 내 취향에 딱인 핫초코를 찾기 위해 한 번쯤 도전해 보시죠.^^ [관련 링크: Sheknows.com]

N* Life/Gourmet 2017. 1. 17. 22:00